宝宝多大可以吃土豆泥土豆泥适合多大宝宝吃

时间：2023-05-05 来源：网友分享

一般来说，六个月以上的宝宝都是可以吃土豆泥的，这个阶段的宝宝大多都已经开始添加辅食了，吃一些土豆泥可以让营养更加的均衡，让宝宝发育的更好。

6个月。

一般宝宝4个月开始添加辅食，先是米粉，慢慢适应后，6个月可以添加一些果泥、菜泥，所以，这时就可以吃土豆泥了，食用土豆泥有利于宝宝练习咀嚼、并有利于宝宝消化。

宝宝吃土豆泥的时间不宜过早，六个月大之后吃比较合适。

土豆中含有丰富的维生素、优质淀粉和纤维素。其中维生素C的含量在所以的蔬菜里面位于首位，对宝宝来说，土豆泥真是相当于一个大宝矿。妈妈也不用担心宝宝吃了土豆泥不容易消化。土豆泥中含有的粗纤维是可以促进肠胃蠕动的，帮助宝宝消化和排毒。妈妈可以把土豆泥当做主粮来给宝宝喂养。

1促进消化

土豆泥所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。

2有利于智力发展

土豆泥含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。

3增强体质

土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素，可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆泥，能够促进身体健康。

原料：香蕉1个，土豆1个。

做法：

1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。

2、土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：促进消化、通便。

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