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孩子吃零食“六不宜”让孩子适当地吃一点零食并无大碍，但要注意以下六个方面。第一，不吃夜食。不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食，或者边看电视边吃零食，或者边听音乐边吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。这样吃零食会过量进食，长此以往会导致体重超标，身体素

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我们大家很多人都吃过小金桔，都知道小金桔的营养价值是很高的，而我们也知道小金桔是有外皮的，那么我们便要了解一下小金桔要不要剥皮？小金桔要怎么才保鲜？

现在很多医院在妈妈生完孩子后都会给宝宝开一些益生菌，不少妈妈担心宝宝太小不能吃益生菌，那么新生儿吃益生菌好不好呢，新生儿到底能不能吃益生菌，哪些宝宝应该慎吃益生菌。新生

维C食物大揭秘！这些神奇食材都有它！维生素C是一种重要的营养素，对人体健康起着至关重要的作用。它具有抗氧化、提高免疫力、促进胶原蛋白合成等多种功能。为了摄取足够的维生素C，我们可以选择一些富含该营养素的食物。在本文中，我将从五个方面详细介绍与讨论这些神奇食材

健康运动减肥方法随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康问题。肥胖不仅会影响外表，还会带来一系列健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。因此，减肥已成为现代人追求健康生活的必经之路。而运动减肥是一种健康有效的减肥方法，本文将详细介绍健康运