宝宝吃益生菌拉肚子是怎么回事宝宝吃益生菌有什么副作用

时间：2023-05-05 来源：网友分享

很多妈妈都会给宝宝补充益生菌。益生菌确实有很多好处，但是如果没吃对，反而对宝宝的身体没有什么很明肚子作用。要挑选合适的益生菌那么宝宝吃益生菌拉肚子是怎么回事宝宝吃益生菌有什么副作用。妈妈好孕网带来相关绍。

益生菌是通过调节肠道菌群改善健康的活菌。

家长应该明确的是，虽然我们的目的是给宝宝补充益生菌，但其实是通过给宝宝吃益生菌制剂的方式补充的。所以，宝宝吃益生菌的同时还会把其中的添加剂吃进去。

益生菌本身对宝宝的健康是有益的，但是益生菌制剂中的添加物长期服用却不一定是绝对安全的。

所以，大家要明白，益生菌制剂不是保健品，当宝宝因为肠胃不适或过敏等问题确实需要服用益生菌时，家长要遵照医嘱按疗程给宝宝服用合适的益生菌制剂，之后可以做肠道菌群检测，看肠道菌群是否恢复正常，如果恢复了，那就可以不服用了。

益生菌≠益生菌制剂

[益生菌]是调节肠道菌群，改善人体健康，有益无害的活菌;而[益生菌制剂]是含有益生菌的产品，但其中还有添加剂等其他成分。所以家长在选购时要考虑其添加的其他成分是否对宝宝有益，最好选择分剂量包装的干燥粉末制剂，且制剂中不含奶、糖、麸质等添加物。

即冲即服

益生菌属于厌氧菌，包装开封后要尽快服用，最好随吃随冲，减少益生菌在空气中暴露的时间，以免益生菌变成死菌而失效。

水温不可超过40℃

水温过热会杀死益生菌而起不到作用，所以益生菌不能用热水冲调(水温不可超过40℃)或是冲调后再二次加热。最好是人体适宜的温度，即：37℃。

不可与抗生素同服

抗生素的主要功能是杀灭细菌，也就是说，只要是细菌，不管你是有害菌还是益生菌，统统都杀灭。所以，益生菌不可以与抗生素同服，两者之间至少要间隔两个小时以上才行。

一、单次服用的活菌数

益生菌，顾名思义就是对生命有益的一种活的微生物，2001年，世界卫生组织(WHO)将益生菌定义为“通过摄取适当的量，对宿主有益的活性微生物”，故，选择益生菌首先要留意的就是单次服用的活菌数量。

二、选择婴幼儿可用菌种

目前人体被发现的益生菌有上百种，但是，婴幼儿可食用的却非常少，据国家卫计委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》

三、益生菌剂型

经市场调研，目前，市面上的益生菌类型主要有片剂、粉剂、滴剂、胶囊等等，面对这琳琅满目的货架不要慌，且看下文解析。

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