宝宝咀嚼能力差怎么办 宝宝咀嚼能力怎么训练

宝宝咀嚼能力差怎么办 宝宝咀嚼能力怎么训练。宝宝的咀嚼能力是需要通过对食物的咀嚼慢慢提升的，但是在生活中很多妈妈都忽视了宝宝的咀嚼能力，下面妈妈好孕网的小编就来说说：宝宝咀嚼能力差怎么办 宝宝咀嚼能力怎么训练。

宝宝咀嚼能力差因为精细喂养

在宝宝成长发育的过程中，“咀嚼能力”是很多妈妈容易忽略的。妈妈们更多关心的是语言能力，运动能力，智力等等的发展。一般到宝宝1岁多，有的甚至到了3岁之后才发现宝宝的“咀嚼能力”不足!吸吮是宝宝与生俱来的本能，而咀嚼能力却需要后天的训练。在特定的时间内未能有规律有计划地进行训练，对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。宝宝在6个月的时候，妈妈就需要为宝宝做好训练咀嚼能力的准备了!如果你的宝宝已经有了“咀嚼能力”不足的表现，那妈妈就需要抓紧时间采取措施了!

宝宝咀嚼能力不足的表现

咀嚼能力不足通常都是宝宝大一些后才被妈妈发现的，表现形式大致分为3种：

1、除了喝奶以外什么都不吃

宝宝1岁多了，除了母乳和牛奶什么都不吃，偶尔会吃一点糊状食物。这个时候很多妈妈想到的是厌食挑食，很少有妈妈注意到这是“咀嚼能力不足”!

2、吃饭时经常干呕、咽不下去

有时候吃着饭宝宝就会出现干呕的症状，把嘴里的食物吐出来后就不会干呕了。但是吃一些较软、较小的食物却不会。有些妈妈觉得是饭菜不符合宝宝胃口，其实这也是“咀嚼能力不足”的表现!

3、吃到硬点的食物就自动吐出来

有些宝宝凡是吃带梗的菜或者瘦肉，就会直接吐出来，完全不尝试咀嚼!如果宝宝出现这样的情况，说明他已经适应了自己的“咀嚼能力不足”，并且找到了自己的应对办法。

导致宝宝咀嚼能力不足的罪魁祸首

宝宝之所以出现“咀嚼能力不足”，大多数情况是因为家长的过度呵护!千万别把宝宝“不好好吃饭”当做厌食挑食而大吼大叫.

如果你的宝宝已经表现出了“咀嚼能力不足”，那说明这3件事你至少做过1件!如果没有做过，也要尽力规避：

1、辅食添加不及时

有些妈妈过分追求“纯母乳”了，到了添加辅食的阶段却依然坚持“纯母乳”。没有及时给宝宝添加辅食，除了影响宝宝咀嚼能力的发展，还会影响到宝宝的发育，因为随着宝宝年龄的增加母乳的营养已经无法满足宝宝的需求了.

2、食物过于精细

有些妈妈在生活中很追求品味，在养孩子上也有着同样的追求：“橘子必须去皮、玉米必须去皮……”并把这份精致用到宝宝的每一口食物上。这样做唯一好处是宝宝不挑食，吃什么都香，没有任何障碍……但是你给他一份没有去皮的玉米，一瓣没有去皮的橘子，就会嚼不烂咽不下。

3、担心宝宝嚼不烂

给宝宝喂饭时，由于害怕宝宝自己嚼不烂，有时会先嚼过再喂给宝宝，这种行为通常是老人们的“育儿经”。这种做法会让宝宝错过练习咀嚼的良好机会，并且这么做也不卫生。

咀嚼需要学习

妈妈们也许会说，吃是天生就会的，咀嚼不就是为了吃嘛，哪用得着学。但实际上，咀嚼确实需要妈妈们为宝宝创造学习的条件，才能学会咀嚼，学会正确的咀嚼方法对宝宝的下颌骨和面部肌肉的发育致关重要。

一般认为，只要有上下咬合的动作，就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。

6~8个月是训练婴儿咀嚼和吞咽能力的最佳时期或称敏感期。此时要及时给宝宝添加辅食。

8～12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，但此时并不具备将食物完全嚼碎的能力，爸妈要及时进行针对性的锻炼。一旦错过时机，宝宝就会失去学习的兴趣，日后再加以训练往往事倍功半，而且技巧也会不够纯熟，往往嚼三两下就吞下去或咀嚼后含在嘴里不愿下咽。

如何预防宝宝咀嚼能力不足

按时添加辅食尤其重要

添加辅食不仅仅是让宝宝接触奶以外的味道，通过不同质地的食物来锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后吃“大人饭”打下好的基础也是目的之一。

根据不同时期给宝宝创造一些挑战

6个月左右，妈妈就要开始给宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物，让宝宝有机会训练口腔动作。

7～9个月妈妈可以提供更为多样化的辅食，提供一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并促进牙齿的萌发。

10～12个月可以选择成人食物中较软、较易咀嚼的食物。除了大人帮忙喂食外，也可以培养宝宝自己进食的能力。

12个月以上提供给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼干，让宝宝习惯吃固体食物。

1岁半左右就能完全提供和大人一样的食物，只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小，但不要切得太细。

循序渐进锻炼咀嚼

在掌握孩子学习分区的前提下，我们可以更精准地提供适合性状的食物。并非所有孩子都要严格按照范例，不同的进餐次数、天生气质、食物接触、鼓励强度，都会使宝宝有不同的成长速率。所以要注意观察他对食物的接受度。如果发现某个曾经较难的食物已经能轻松处理，那就需要及时调整到下一个性状了。