宝宝光脚走路会影响健康吗宝宝光脚走路有什么好处

时间：2023-05-05 来源：网友分享

很多宝宝都不爱穿袜子，走路喜欢光着脚不穿袜子和鞋。家长担心寒从脚气，宝宝的脚会受凉。那么宝宝光脚走路会影响健康吗宝宝光脚走路有什么好处?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

宝宝光脚走路会影响健康吗?

人的手脚本身就是散热的器官，孩子因为新陈代谢较快，相对于成人来说，手脚更容易发凉，而这种“凉”并不是判断孩子冷暖的标准。

家长判断孩子温度是否合宜，应该摸孩子的后颈部：如果后颈部温热，说明孩子不冷。

如果宝宝身体健康，喜欢在家光脚走路也是可以的，但大人要平时注意卫生，经常清洁地面，保证地面没有异物会弄伤宝宝的脚。

宝宝光脚走路有什么好处?

1.宝宝赤脚走路更聪明。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。双脚底部有很多穴位，这些穴位大多与内脏器官，特别是与大脑都有连接神经反应点。

赤脚走路时，地面对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用，能刺激神经末梢，把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌系统，促进血液循环和新陈代谢，给大脑充足的能量，从而加快脑的发育，提高大脑思维的灵敏度和记忆力。因此，赤脚锻炼的好处就在于能健脑益智，提升宝宝的智力水平。

2.宝宝赤脚走路身体壮。小孩正值生长发育时期，新陈代谢十分旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发更通畅，有利于增加宝宝肢体的末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。同时，还可以增强植物神经和内分泌的调节功能，提高宝宝的抗病和耐寒能力，减少感冒、腹泻的发生。

3.宝宝赤脚走路胃口好。宝宝光着小脚丫，无拘无束地行走，孩子的天性被更好地释放，同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，心情的舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增，妈妈们就可以欣喜地看到孩子长得更健壮。

4.宝宝赤脚走路，可防脚病、防扁平足。孩子天真好动，脚汗分泌多，鞋子里潮湿，易生长、繁殖病菌，从而导致脚部发生软组织炎症。赤脚锻炼可以防治足癣、鸡眼和足部软组织炎症。让孩子经常赤脚行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，能锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒，还能有效减少幼儿扁平足的发生。