给宝宝喝什么蔬菜汁比较好宝宝喝蔬菜汁要注意什么

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈会选择给宝宝做成蔬菜汁给宝宝食用。蔬菜汁对于不喜欢吃蔬菜的宝宝来说是很有营养的。那么宝宝喝什么蔬菜汁比较好，宝宝蔬菜汁要注意什么?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

宝宝喝什么蔬菜汁比较好?

1、芹菜汁：促进宝宝食欲芹菜汁含有非常丰富的维生素，诸如维生素a、b1、b2、c等，因此非常适合维生素缺乏者饮用。而且芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气较为干燥的时候，给宝宝喝上一杯芹菜汁，清爽的感觉会很好。

2、白菜汁：预防宝宝夜盲症白菜，又称圆白菜，含有丰富的维生素a、维生素C及硒。维生素a，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症;而硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。另外，白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。

3、黄瓜汁：强健宝宝心脏和血管众所周知，黄瓜一直被认为是减肥美容的必备佳品，但是除了美容作用外，黄瓜汁的利尿功效也是很显着的，另外，黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。在干的时节里，幼儿多饮用清甜的黄瓜汁也极佳。