婴儿肌张力高游泳有用吗婴儿游泳的好处有这些

时间：2023-05-05 来源：网友分享

婴儿游泳可以缓解肌张力高的情况，但并不适合天天去游泳，除此之外，婴儿游泳还有其他促进宝宝发育的好处，那么，婴儿游泳的好处有哪些呢？接下来妈妈好孕网小编就来说说。

婴儿肌张力高游泳有用吗

其实，婴儿游泳虽然能够缓解宝宝肌张力过高的问题，但是，并不建议宝宝天天都去游泳。缓解宝宝肌张力过高需要一个循序渐进的过程，是急不来的。宝宝肌张力过高，可以按照正常宝宝的游泳频率，一周2-3次就可以了。游泳频率太高会让宝宝过度劳累，对宝宝的恢复也起不到太大的作用。

不仅如此，让宝宝通过婴儿游泳缓解宝宝肌张力，还要注意宝宝每次游泳的时间。千万不要认为宝宝在水里游的时间越长，效果就越好。如果宝宝游的时候很愉快,可以适当让宝宝多游一会儿，但是要注意时间的把控。宝宝的体力有限，游泳时间过久不仅很容易造成宝宝过度劳累、口渴，甚至会因为体力不支而增加溺水的风险。

婴儿游泳的好处

抚触按摩通过对宝宝进行科学和系统的抚触，可以改善宝宝睡眠状况，提高机体的免疫力。并且，通过与宝妈之间皮肤的亲密接触，能有效地促进宝宝的生理和情感发育。其实对于促进宝宝情感发育这一点，宝妈裸抱有着异曲同工之妙。

而对于婴儿爬行，虽然婴儿爬行在宝宝的成长过程中很重要。通过爬行也可起到锻炼宝宝颈椎以及四肢和躯干，增大肺活量、提高宝宝协调性的作用。但是相对于婴儿游泳来说，却稍逊风骚!婴儿游泳在水里浮力作用下，更利于宝宝四肢得到充分锻炼。而且，由于水的浮力作用，可避免宝宝提前承受自身重力所带来的伤害，能让宝宝得到更好的发育。

研究表明，每周坚持婴儿游泳2-3次的宝宝在身体及心理发育上要比同龄宝宝更具优势!婴儿游泳不仅能让宝宝全身肌肉、骨骼和关节得到锻炼，而且，还能促进宝宝血液循环，提高宝宝新陈代谢的能力。同时，婴儿游泳能有效促进宝宝胃肠道激素分泌，提高消化能力和食欲，让宝宝吃得香、睡得好，长得高，身体棒!

宝宝在游泳的同时，在水温、静水压、浮力和水波等多种外因的共同作用下，能有效促进宝宝视觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的整合与发展。从而促进各器官协同配合完成各种动作，有利于宝宝身心健康全面发展。而其他运动则不具备这样的优势与效果。