坚果虽好别给宝宝乱添加宝宝吃坚果会过敏吗

时间：2023-05-05 来源：网友分享

坚果富含着丰富的不饱和脂肪酸，能给宝宝提供多种营养素。但是有的宝宝对坚果过敏，因此很多家长等到宝宝一岁之后才开始给宝宝添加坚果。其实只需要控制好量宝宝是不会过敏的。那么宝宝吃坚果要注意什么呢想下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

宝宝吃坚果时要主注意什么?

个别宝宝有可能对坚果、花生、芝麻这类种子坚果类过敏过敏，特别是父母双方都为过敏体质话，宝宝过敏几率会更高。很多家长因为担心过敏选择推迟添加坚果的月龄，比如一岁甚至两岁后再添加。其实不用这样做，一岁以内添加反而是有助于预防后期其它过敏性疾病的发生，比如过敏性鼻炎、哮喘等问题。而且，中国宝宝对坚果花生等过敏的几率比外国宝宝低得多。

因此，家长不用过于担心，在最初添加的时候只要控制住量，少量添加并多观察宝宝的反应就好。

至于添加形式，给不足一岁的宝宝添加的时候，建议把坚果磨成粉放到米糊米粥里吃，或者可以把它蒸成小馒头;1岁后可以弄成合适的小块跟粥面一起煮软了吃;直到2岁半3岁左右才能在大人监督下吃整粒的坚果，这样做的目的是为了避免出现呛咳误吸，导致窒息风险。

另外需要注意的是，如果宝宝比较胖，一定要少吃坚果，因为坚果的热量太高。