孩子睡觉爱踢被子不只是因为热孩子爱踢被子是怎么回事

时间：2023-05-05 来源：网友分享

很多看家长都碰到过孩子爱踢被子睡觉不老实的问题。孩子睡觉踢被子不仅仅是因为热，被子没盖好可能会容易感冒。孩子新陈代谢快，睡眠，模式等问题很容易导致孩子爱踢被子。那么宝宝爱踢被子这一问题怎么解决呢，下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

孩子睡觉爱踢被子是怎么回事?

1、孩子新陈代谢快爱出汗

孩子新陈代谢比大人快，头上总是容易出汗。半夜里我经常发现宝宝的头发丝都是湿漉漉的。如果我们认为很冷，给宝宝盖比较厚的被子，宝宝会感觉太热，因为热就会踢掉被子，等他感觉到凉爽了，才会睡着觉。

2、孩子的气质类型决定的

每个宝宝的气质是不同的，有的睡眠质量好一些，有的睡眠质量差一些。这都是天生的，不能改变。宝宝大致可分为3种气质类型：容易型、困难型、缓慢型。容易型的孩子容易接受新鲜事物，容易适应新的环境。困难型的孩子适应环境的能力很差，需要大人付出极大的耐心。缓慢型的孩子介于两者之间。

困难型的孩子容易产生睡眠问题，从生理角度来讲，困难型的孩子大脑皮层控制功能比较差，容易兴奋、容易从睡梦中惊醒，频繁醒来的次数比较多。醒来后就容易踢被子，所以容易踢被子的孩子一般睡眠不太好，很少一觉睡到大天亮的。我家二宝就属于困难型的，睡眠质量不高。对于这样的宝宝，我们真不能责备他，应该给予他更多的关爱，帮助他建立良好的睡眠习惯。

3、睡眠模式问题

宝宝的睡眠模式分为浅睡眠和深睡眠，深睡眠和浅睡眠的交替时间是2-3个小时，每天晚上有3-4个深浅睡眠交替的周期。在睡眠交替时，宝宝容易躁动不安，从而会踢被子。宝宝的浅睡眠时间又是大人的两倍，所以中间睡不安稳的情况比较多，踢被子自然很正常了。

4、某种疾病引起的

当宝宝身体不舒服的时候睡不好觉，会踢被子。比如宝宝白天玩的太兴奋、吃得太饱、肠胀气、消化不良、中耳炎、鼻塞、扁桃体或者腺样体肥大等，这几种疾病都会干扰宝宝的睡眠，让宝宝频繁夜醒，导致踢被子。