宝宝吃鱼肝油什么时候比较好宝宝鱼肝油每天补充多少合适

时间：2023-05-05 来源：网友分享

一般来说，在新生儿出生15天左右，就开始进行补充鱼肝油了，而不同的月龄，宝宝补充的量也是有所差别的，尤其对于母乳喂养充足的宝宝来说，更要注意，那么，宝宝鱼肝油每天补充多少合适呢？接下来妈妈好孕网小编就来说一说。

新生儿多大的时候就需要吃鱼肝油了

在新生儿刚刚出生的半个月也就是15天之后就可以补充一些鱼肝油了，但是如果说这个时候宝妈的母乳营养是非常充足的，而且在日常生活当中饮食也是十分注意，营养十分均衡的，那么在这个时候母乳当中的维生素a的含量是可以满足新生儿的需要的，但是维生素d的含量在母乳当中以及在普通的牛乳当中含量都是非常少的，可能是不足以支撑宝宝的需求量的，所以在宝宝出生的两三周之后，就需要额外的补充一些维生素d了。

其实给宝宝吃鱼肝油最佳的时间是在早上喝完奶之后，在这个时候可以带孩子去晒晒太阳，更有利于其中营养成分的吸收。

一般情况下，鱼肝油补充到两岁就可以了。当孩子2岁后，户外活动增多，晒太阳的机会增加，可以从紫外线照射中获取身体所需的维生素D，因此，鱼肝油吃到两岁就差不多了。父母要多带孩子到户外活动，不要每天呆在屋子里。