孩子夜里哭影响睡眠怎么办 孩子夜里哭是怎么回事

孩子夜里哭打乱自己的睡眠状态不说，也会影响父母的生物钟，宝宝一哭就抱起来哄是不对的，需要找到夜里哭闹的原因，那么孩子夜里哭影响睡眠怎么办？孩子夜里哭是怎么回事？下面妈妈好孕网带来介绍。

孩子夜里哭影响睡眠怎么办？

1、如果是小月龄的宝宝，睡觉的时候哭很可能是肠绞痛引起的。

这个时候大家可以试着用“5S法”帮助宝宝缓解疼痛。即用小毯子等包裹宝宝、发出“shishi”的声音哄宝宝、让宝宝腿屈起来垫在屁股下趴着、轻轻摇晃宝宝以及让宝宝吸吮。

肠绞痛是种正常的生理现象，一般在宝宝4~6个月后就会自然消失，家长不需要太担心。

如果是大点的宝宝，宝宝总是睡觉的时候哭，首先就要排除疾病不适的情况。

除此之外，还要考虑宝宝是不是饿了或者吃得太多不舒服，再来就是给宝宝营造一个适宜的睡眠环境，温湿度以及宝宝的穿盖要合适。最后还要考虑，家长是不是过度干扰了宝宝的睡眠，比如说宝宝只是处于浅睡眠阶段，并没有醒，家长以为宝宝醒了，去拍去哄等反而会吵醒宝宝。

2、如果是小孩夜惊哭闹

应该这样做

✔ 开个小夜灯，默默在一旁看护，直到娃安静下来，再次入睡。

✔ 可以用舒缓、平和的语气对孩子说：“别担心，什么事都没发生。妈妈在这儿，宝宝安心睡觉吧。”并且不断重复。

✔ 如果娃发生过夜惊，那就更要关注卧室安全，避免不必要的伤害。比如在床周围铺上软垫、锁好门窗、裸露杂乱的电线、悬空的搁物架等最好清理干净。

✔ 家中有其他孩子的话，要和他们解释清楚，不要被吓到。

✔ 平时给娃养成规律的作息习惯，确保孩子睡眠充足。

再教妈妈们一个小妙招，很多宝宝的夜惊症状基本固定在夜晚某个时间段，试着让孩子在这个时间段提前醒来，过会儿再入睡。改变孩子的睡眠模式，坚持一周左右，可能会减少夜惊症状。

孩子如果夜惊太过频繁，还是建议咨询下医生。不过大部分孩子需要的都只是时间，家长们所能做的，就是耐心陪伴，静待孩子慢慢长大。

孩子夜里哭是怎么回事？

一、肚子不舒服

新生儿半夜哭闹不止多源于肚子痛，常说的肠绞痛，因为宝宝不会说话只能用啼哭来表示，所以爸爸妈妈可以轻轻地按压宝宝的肚子，如果宝宝停止哭闹，注同时满脸通红，下肢蜷缩在肚子上，说明就是肚子不舒服。

对策：抱起宝宝轻轻摇晃，注意不可使劲摇动，然后用温毛巾敷在宝宝的肚子上或者洗个温热水澡等缓解宝宝不舒服的状况。

二、胀气

因为喂食方法不对让宝宝吸入太多的空气，加上宝宝的肠胃功能发育不完善，肚子就会胀气难受。

对策：哭闹的时候以及平时在给宝宝喂奶的间隙和喂奶之后可以拍拍背，关于怎样给宝宝拍嗝我们之前也介绍过，可以查找我们发送的相关文章，有助于缓解胀气。

三、吃的太饱或太饿了

宝宝哭闹一定是有原因的，一般而言，小宝宝隔2～3个小时就可能要吃奶，有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶，以养成规律的生活习惯。

对无法忍耐饥饿的宝宝而言，这种方式无疑十分痛苦，因此往往气得哭闹不止，而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空气，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。

对策：到底应该隔几个小时喂一次奶，要依宝宝的具体情况而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂到一半时先给其拍背排气，以免吸入过多的空气。另外提醒妈妈们千万别过早给宝宝戒掉夜奶。

四、尿布湿了

尿布湿了会让宝宝难受所以哭闹，这也是一个比较好判断的问题，况且现在市面上的尿不湿很多都有提示功能。

对策：多注意观察，换上干爽的尿布，给宝宝一个舒适干爽的睡眠环境。

五、环境嘈杂、室温不适

环境太嘈杂会刺激宝宝神经，造成宝宝紧张，还有就是白天宝宝收到了惊吓也会神经紧张，夜晚啼哭;室内温度过热或者过冷，也会让宝宝不舒适。

对策：给宝宝营造一个安静的睡眠环境。白天注意不要惊吓宝宝，不要让太多人吵到宝宝;保持好室内温度。

六、缺钙的宝宝

宝宝缺钙不积极治疗很可能患上佝偻病，缺钙的宝宝夜间常常烦躁不安，还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等症状。

对策：缺钙导致的小儿夜哭，妈妈们需要为宝宝补充维生素d和钙剂，多带宝宝晒晒太阳，宝宝夜啼的现象会得到改善。如果出现严重的佝偻病迹象，赶紧求助专业的儿科医生。

七、想睡觉又睡不着的宝宝

有些小宝宝在睡觉之前显得比较烦躁，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，那就表示想睡觉了。

对策：请给宝宝提供一个温馨、安静的睡眠环境。

八、被尿憋醒的宝宝

睡前饮水太多，或是奶粉冲得过稀，宝宝到了夜间被尿憋醒，不能以言语只能用哭啼来表达。另外尿湿的尿布刺激宝宝也不能入睡。

对策：妈妈要有意识地训练宝宝的小便规律，妈妈们应该逐步训练宝宝的小便规律，让宝宝能逐渐控制小便。睡前1～2小时不要给宝宝喝太多水。如果宝宝因为尿急哭闹，妈妈们只要为宝宝把过尿，宝宝就能继续入睡。

建议妈妈们准备一盏不太亮的小夜灯，给宝宝把尿或换尿不湿的时候开这个灯，这样宝宝就不会因为强光的刺激而没了睡意。

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