哪些食物不能让宝宝空腹吃 宝宝空腹不能吃哪些食物

时间：2023-05-05 来源：网友分享

哪些食物不能让宝宝空腹吃 宝宝空腹不能吃哪些食物

春节期间自然是少不了各种好吃的。有时候宝宝饿了，家里吃的多，很多妈妈随手就会给孩子吃东西，但是一些食物是不能给宝宝在空腹的状态下吃的，那么哪些食物宝宝空腹的时候最好不要吃呢。下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

不要给孩子空腹吃这些东西

1、酸奶

空腹状态下，人体内的胃酸浓度比较大，宝宝也是如此。而酸奶本来就是属于酸性食物，如果宝宝在空腹状态下饮用酸奶的话，很容易给他的胃部造成刺激。而且，在这种情况下，酸奶中的乳酸菌也会在胃酸的作用下失去活性，给肠胃起到的保健作用也会大大削弱。如果想要让酸奶起到良好的促消化功能，家长们可以让宝宝在睡觉之前或者吃完饭2个小时之内饮用。

2、香蕉

香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及矿物质，适当的食用可以起到润滑肠道的作用，还能够帮助宝宝排出宿便。但是，当宝宝空腹吃香蕉的时候，会促使肠胃提前工作，但是肠胃里面又没有东西可以消化，这样很容易导致肠胃受到刺激而出现各种各样的问题。

空腹吃香蕉的危害

香蕉里面含有丰富的葡萄糖和一些粗纤维，还有很多镁离子和钾离子，一旦空腹吃香蕉的话就有可能会导致人身体里面的镁离子和钾离子的浓度升高，然后就有可能会破坏血液里面这些元素的平衡。一旦身体里面的元素平衡被破坏心脏的运动和肾脏的运动也有可能会受到影响，到时候就有可能会出现肌肉松弛，头晕的症状。

3、冷饮

当宝宝处于空腹状态时，过冷的食物容易给肠胃造成刺激，使肠胃发生痉挛。这种情况下，宝宝体内的各种酶促反应很容易失调，进而引发各种肠胃问题，甚至还有可能会给内脏器官产生不良影响。

4、柿子

柿子里面的柿胶酚、果胶、单宁酸含量非常丰富，而且还具有一种被称作是红鞣质的可溶性收敛剂。如果宝宝经常在空腹状态下吃柿子，这些物质就会和胃酸结合起来，导致宝宝出现恶心、呕吐的现象，甚至还有可能引发胃溃疡、胃结石、胃穿孔等胃部疾病。

5、白薯

白薯是一种营养价值非常高的食物，而且它的价格也不是很贵。但是白薯里面含有很高的糖分，宝宝空腹状态下食用的话，容易刺激肠胃分泌出大量的胃酸，让他产生腹胀、恶心等不适感。

6、山楂

山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水

7、糖

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

8、西红柿

西红柿中含有大量的果质和棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，在胃里凝结成硬块，宝宝不宜空腹吃西红柿，这会给肠胃造成很大的负担。西红柿要在饭后吃，家长们要知道哦!

9、豆浆

空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。

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