宝宝吃饭喂水好吗什么情况下最好不要给宝宝喂水

时间：2023-05-05 来源：网友分享

很多父母在给宝宝喂饭时，很习惯边吃饭边喂水，这样反而对宝宝不好，影响宝宝的消化系统，对于给宝宝喂水，一定要注意不同的阶段和所处的状态，那么，什么情况下不要给宝宝喂水呢？接下来妈妈好孕网小编就来说一说。

宝宝吃饭喂水好吗

有的妈妈觉得宝宝吃了半天也没咽下去，是不是太干了咽不下去，就想着喂点水能吃得快一点。

其实这种做法是错误的，反而对宝宝有不好的影响：

1.吃饭喂水会影响消化

食物吃进胃里需要胃液来消化，喝了水会充当胃液，影响食物的消化进程。而未经胃液充分消化的食物到达肠道后，也没法很好的消化，所以将影响肠胃的消化，消化不好，吸收也就跟着不理想了。

2.吃饭喂水无法锻炼咀嚼功能

喝水会让食物软化，更容易吞咽，所以就不需要过多咀嚼。可是对于小宝宝来说，咀嚼不但会影响口腔和牙齿的发育，也会影响语言，所以充分的咀嚼锻炼非常必要。

3.吃饭喂水会影响食欲

喝水后肚子会有饱腹感，食欲大打折扣。本来就不大的胃被水占了位，自然就吃不下饭了。

什么情况下不要给宝宝喂水

一、宝宝尚未满半岁

美国儿科学会建议：6个月以内的婴幼儿通常无需额外补充水和果汁，一般可通过从母乳或者配方奶中获取身体所需的水分，其中母乳水分含量占80~90%左右，配方奶占85%左右，还包含了微量元素、维生素、蛋白质等营养物质。

既能给宝宝提供足量的水分维持其生长发育的需要，又能获得丰富的营养物质促使其发育。如果贸然补充水分，反而会带来两大危害：

一是宝宝肠胃空间有限，如果额外摄入了水，很容易让宝宝产生饱腹感，不愿好好吃奶，其食欲受到影响，可能会延缓生长发育。

二是宝宝的肾脏尚未完全发育成熟，,只有成人的1/4左右，其过滤、排泄功能均不及成人，额外摄入水分不仅会加重肾脏的负担，还可能让血液中的电解质浓度紊乱，从而引起水中毒，轻则出现头晕头痛、恶心呕吐，重则出现嗜睡、昏迷，严重威胁到宝宝的生命健康。

二、宝宝剧烈运动以后

通常情况下，在剧烈运动的过程中，身体的排汗量会急剧增加，加之运动使其心跳加速、呼吸速度加快，口腔与咽喉部位的水分会在短时间内大量蒸发，使得咽喉部的唾液量减少、咽喉部的黏膜变干燥，从而出现口干舌燥等身体不适，这是一种正常的生理现象，并不代表着此时身体缺水。一般稍微用水漱漱口即可，过量饮水，反而会带来危害。

当孩子做完运动后，父母应先让孩子好好休息一下，等到身体平缓下来以后再补充水分，以免造成肠胃负担。

三、饭前或者饭后的半小时内

对于孩子而言，饭前喝水反而是给肠胃造成一种负担，容易使其产生饱腹感，等到吃正餐时可能就没胃口了，影响了孩子对其他营养物质的摄入，这样反而得不偿失。

而在饭后半小时以内喝水，食物刚刚进入胃部，此时摄入水分可能会稀释胃液，反而干扰了食物的正常消化、吸收，长期如此，可能会损伤肠胃的生理功能，对宝宝的健康无益。

因此，建议父母在宝宝吃饭半小时以后再给他们喂水，此时食物已经被消化、吸收的差不多，喝水也无妨。