中医养生与饮食调养

维生素D：调节雌激素水平月经不调是指女性月经周期的异常，包括周期过长、过短、间隔时间不规律等。许多因素可以导致月经不调，其中一个重要的原因是雌激素水平的失衡。维生素D被认为可以帮助调节雌激素水平，从而对月经不调有一定的改善作用。研究表明，维生素D参与了体内雌

提到年龄，小仙女们的内心的紧张感就上来了，最显老的部位就是眼睛，随着年龄增长眼部细纹眼袋，黑眼圈以及浮肿接踵至，看上去不仅没有精神还十分显老，所以眼霜一定要早用，下面5号网小编带大家来看一下亲水型眼霜什么意思？

吃什么保养卵巢最好？众所周知，卵巢是女性的重要器官，卵巢保养得好，面部皮肤也会细腻光滑，白里透红。现代的女性朋友都十分重视保养，注重自己的身体健康，毕竟预防大于治疗。

长期进行夜跑是可以减肥的，虽然夜跑减肥的速度不是很快，但绝对是健康的减肥方式。那么夜跑一小时会消耗多少能量呢？

若是秋葵外面有粘液，但是没有异味、腐烂等变质情况，通常为秋葵内部的粘液流出导致，可以食用，且秋葵粘液中含有丰富的营养，食用对自身健康有一定的好处。若是秋葵外面的粘液有异味，且秋葵外表有黑点等变质情况，则这种秋葵不宜继续食用。秋葵苦的原因1、农药残留秋葵在生长过程中，为了防病、治病或者提高产量等原因，会给秋葵喷洒农药，没有清洗干净，吃起来就会有些发苦。2、秋葵太老秋葵自身成分中带有一定苦涩的味道，在

现在很多人因为痔疮的折磨，都打算去做个痔疮手术了事，那去做手术前当然要对痔疮手术要有个基本的了解啦，比如手术费用多少呀，有哪些不同的手术方式啊之类的，下面就让小编来给你科普一下吧。

佑天兰的面膜还是比较有名的，身边不少小伙伴都在用呢。艳肌系列面膜中都含有美容液的成分，绿色的这盒主打保湿补水，格外适合秋冬换季的时候用，下面5号网小编带大家来看一下佑天兰神经酰胺面膜要洗吗？

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在孕期同房的频率，主要是依据个人的身体状况进行衡量。建议在孕早期前三个月，不可以进行性生活，孕后期后三个月也不可以进行性生活。可选择在孕中期进行性生活，即使是在孕中期能进行性生活，也要根据个人身体状况进行选择。

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准备孕育小宝宝的女性需要先去医院做备孕前的各项检查，尤其要针对子宫、卵巢、输卵管等生殖系统做针对性检查，用以排除一些不利于怀孕的因素。那么，如何检查输卵管的病变呢？准备孕育小宝宝的女性需要先去医院做备孕前的各项检查，尤其要针对子宫、卵巢、输卵管等生殖系统做

甘草是一种市面上很常见的中药材，很多人都服用过甘草，并且还有人长期服用甘草，因此我们便来了解一下甘草能长期泡水喝吗？甘草能和菊花一起泡水喝吗？