女性健康养生饮食粥

　　1、所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”。白露过后，天气转凉，气温逐降，昼夜温差大，早晚要添加衣物，不能袒胸露背，以防感冒。2、白露过后，秋高气爽，空气湿度小，此时要注意防范秋燥，平常要多喝水，还要多吃含有维生素和水分的蔬果。　　白露后要注意什么　　1、增添衣物　　白露时节，早晚温差较大，所以一定要注意穿衣。“白露节气勿露身”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，如果打赤膊就容易着凉。　　2

灭火器有效期：二氧化碳灭火器的有效期限为12年；干粉灭火器的有效期限为10年；水基型灭火器的有效期限为6年。维修期限：水基型灭火器出厂期满3年，首次维修以后每满1年应送修；二氧化碳、干粉灭火器出厂期满5年，首次维修以后每满2年应送修。拓展小知识：报废灭火器需要对灭火器进行外观检查，确认灭火器的规格型号以及是否属于报废范围；检查灭火器的内部压力，只有在确认灭火器内部无压力时，方可拆卸。对确认属于报废

大白兔冰淇淋最近在网络上面非常的火，不过最火的那款要在美国才能吃到，其实我们可以自己在家里动手做，把需要的材料买齐全就可以了，非常的简单。

栗色小脸短发想要小脸的男生，可以试试这款发型。栗色系的染发搭配覆盖式的刘海，头发服顺不需要蓬松，滴水紧贴于脸颊，脸型立即变小，潮流又有气质！流线感短发这款有淡淡蓬松感的短发，设计成流线感发丝，低调又奢华的黑色光泽，微卷的刘海自然覆盖了额头，整体感觉厚重有质

自制面膜是现在很流行的一种护肤方法，很多人都喜欢自己在家里制作面膜，自己制作面膜最大的好处就是可以根据自己的肤质来选择不同的材料。

维C过量的危害维生素C是一种重要的营养物质，对人体健康有着诸多益处。然而，如果摄入过量的维生素C，可能会导致一系列不良反应和健康问题。1. 胃肠道不适：摄入过量的维生素C可能引起胃肠道不适症状，如腹泻、恶心、呕吐等。这是因为大剂量的维生素C刺激了胃肠道黏膜，导致胃

维生素D的作用维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康起着重要的作用。它主要有以下几个方面的功能： 促进钙吸收和骨骼健康：维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收，调节血液中钙磷浓度，从而帮助骨骼发育和保持强壮。 免疫调节：维生素D参与免疫系统的调节，可以增强机体抵抗力

柿子上面长白斑点不能吃。柿子通常在生长成熟时会有不少白点，这是柿子树遭受到了柿绵蚧壳虫的侵害。这种虫害很容易发生在柿子树上。它有很好的隐蔽性，人们不容易发现，通常会侵害柿子树的果实和叶片。柿子：我国柿品种繁多，据全国柿资源调查统计，我国柿品种有1058种，其中有很多是我国的特有品种。通常将柿分为甜柿和涩柿两大类；按柿果色泽又可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿和乌柿；而以果实形状不同，则可分为圆柿、

姓氏是一个人的标志，它是从一个祖先繁衍而来，可以追溯到人类原始社会的母系氏族制度时期。它的作用主要是便于辨别部落中不同氏族的后代，便于不同氏族之间的通婚，是人类文明进步的一个重要里程碑。虽然中国最早的姓已经无法考证，但学界普遍认可且有考古学例证的是“姬”“姜”等姓。姓氏最早起源于部落的名称或部落首领的名字，一般不会更改，比较稳定，而氏则随着封邑、官职的改变而改变，因此会有一个人的后代有几个氏或父子

新年伊始，圣罗兰推出了新品美妆，让你这个冬季依旧美得炫目。这款黑色包装的新品给人一种神秘感。那么，YSL亮颜修饰乳多少钱？YSL亮颜修饰乳怎么样？

生蚝是常见的食物，很多人都喜欢吃，生蚝味美肉嫩，但是一次性不能吃多了，那么蒸生蚝是冷水下锅还是热水下锅呢，生蚝一次吃多了会怎样呢。

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