夏季饮食养生宜清淡忌燥热

睡觉是人生活中的一件大事，对于老年人来说更是如此，一个好的睡眠不光对老年人身体上带来健康，对于精神上也是带来很愉悦的感觉。人每天1/3的时间是在床上度过的，清代著名养生大家曹庭栋的《老老恒言》中记载：“安其寝处。安之法，床为要。”意思就是床对人安居

给我30秒我就能知道你身体好不好。你信吗？下面大家把手握紧30秒，然后慢慢打开。手上的白色是下去很快呢还是过了好久才下去？你知道白色的下去快好，还是下去慢好吗？小编教你握拳测健康。>>>身上戴这一物竟能使你不得病我们握紧拳头时，手上的血管是一种压迫的状态

导读：北京妇产医院游川副医师建议，在这个阶段，每天临睡前丈夫应给妻子做一些放松的按摩，如揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚。随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚期，孕妇已经大腹便便，也经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现浮肿。所以在这个阶段，丈夫要更加

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造成胎儿发育不良的原因有哪些,胎儿发育不良咋办呢?其实,如果怀孕的话,也是会出现胎儿发育不良的症状的。那么怀孕初期应该如何预防胎儿先天性畸形呢?接下来就来为大家介绍。怀孕初期应该怎么预防胎儿畸形1.饮食均衡怀孕的前三个月,要特别注意补充优质蛋白质,因为蛋白质是组成胎儿大脑和神经系统发育的重要元素,而且蛋白质所构成的物质中的氨基酸,有助于人体神经组织结构的形成和发育。因此,准妈要注意饮食均衡,不可偏

　　艾蒿又叫艾草，一般是指艾，是菊科、蒿属植物。人们会在端午节中，将艾叶悬于堂中，剪艾叶成虎形或剪彩为小虎，贴以艾叶，妇人争相戴之，以僻邪驱瘴。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。还可以将艾晒干，粉碎成粉，可以做天然植物染料使用。　　多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多。茎单生或少数，高80-150（-250）厘米。叶厚纸质

鱿鱼属于海鲜，一般新鲜的不容易储存，所以日常保存上需要注意方法。那么，新鲜鱿鱼怎么保存？鱿鱼可以冷冻吗？

每年腊月期间，几乎很多家庭都会灌制腊肠。其中灌腊肠的肠衣是必不可缺的部分，肠衣既可以买加工好的，也可以用猪肠部分。那么，猪小肠可以做腊肠吗？猪小肠可以做香肠吗？

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奶昔减肥的原理奶昔减肥是一种通过饮用代餐奶昔来达到减肥目的的方法。这种方法主要依靠控制热量摄入，提供营养均衡的食物替代传统餐食。奶昔通常富含蛋白质、纤维和其他营养成分，同时低糖低脂，有助于控制体重。1. 奶昔减肥是否有效对于许多人来说，奶昔减肥确实可以带来一

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