商朝饮食养生体现在哪些方面

从我的读书笔记里给你一些简单的总结，复杂的还是需要看书看资料的。
按你问题的顺序回答你：
一、首先是你说的货币：
商代货币为“贝”，单位为“朋”，五贝一串为朋，还有一种说法是十个为一朋。大多是从淮夷一带运来的；
二、然后是服装：
商代衣料以麻、丝织品为主体，不同身份的人服装样式不同。
这方面的分析一般来自陶俑，据目前所知至少有以下10种样式。
下面的部分我必须声明有复制的部分，因为打字太多了呵呵，复制一部分见谅：
1、交领右衽短衣，有华饰，衣长及臀，袖长及腕，窄袖口，配以带褶短裙，宽腰带，裹腿，翘尖鞋。是为高级权贵衣着。

2、交领右衽素长衣，长袖，窄袖口，前襟过膝，后裾齐足。配以宽裤，宽腰带，鞋履，腹悬一斧式蔽膝，头戴高巾帽。是为中小贵族或亲信近侍所服。此类带后裾的交领长衣，即“深衣”的先例。

3、交领右衽素小袍，衣长至膝，长袖。配以宽裤，腰带，软履。是为中上层社会阶层孩童衣装。

4、交领长袖有华饰大衣，衣长及足踝。配以宽腰带，上窄下宽形蔽膝，鞋履，头戴頍形冠卷，是为高级贵妇之服。

5、直领对襟有华饰短衣，长袖，衣长及臀。配花长裤，鞋履，头带頍形冠是为贵族衣装。

6、高后领敞襟长袖花短衣。是为亲信贵族之衣。

7、圆领长袖花短衣。配紧身花裤，帽冠是为中上层贵族衣装。

8、圆领窄长袖花大衣，衣长及小腿。是为中下层贵族衣装。

9、圆领细长袖连袴衣，下摆垂地，束腰索，衣式简而无华。是为罪隶所服。

10、赤身露体或仅于腹前束一窄蔽膝，以及额部戴圆箍形“頍”，或戴一扁平圆冠，乃贱民家奴形象。
三、习俗太多了不知道你说哪部分：
商代最大的特点是敬畏鬼神，讲究“国之大事，在戎在祀”就是说最重要的是战争和祭祀。
最重要的职业是“巫”，甲古文中的巫祝卜史贞等字大多指这些人，这些人在音乐舞蹈文字等方面做出了很大贡献。巫的工作用一句话总结就是以乐舞娱神，就是唱歌跳舞使神高兴。。。
还有一个比较重要的是“高禖祭”，一般在二月左右会在郊外举行这个祭祀，实际上就是已婚的男女求子，未婚的求爱，这个习俗后世的周也有，周时定在中春时节一般是二月初三。
四、饮食
商代饮酒之风盛行，酒器也很多，几乎任何宴会都要喝酒，但是只有养老仪式的宴会上，是不饮酒的，或许是为老人健康考虑。
其实食品也很多。主要有：
1、稷：主要粮食。
2、麻：一般很少做粮食吃，可以榨油。
3、豆：一般煮豆吃。
4、稻：大禹治水时引进到北方，但当时很少吃。
5、麦：从西方引进，但是当时不会磨粉，煮粒吃，但也很少。
6、黍：黄米，主要用于酿酒。
7、水果类：桃、樱桃、郁李、梅、枣，水果也可用于酿酒。
8、鱼：鲫鱼、黄颡（sang三声，给你注音哈哈）鱼、鲤鱼、草鱼、青鱼，赤眼鳟鱼等。
9：肉：羊肉、牛肉、猪肉、野兔、鹌鹑、鸡等。
10、田螺和其他介壳动物：蜗牛、蚌、哈喇、龟、蟹等。
五、关于饮食，还有一个比较种重要，商代人实行两餐制。顺便你可以了解一下商代的时辰划分。
他们的时辰天亮时叫“明”，天明后叫“朝”，早饭时间成为“大食”，中午称“日中”，日偏西的午后成“昃”，傍晚叫做“郭兮”，晚饭时叫做“小食”，日落叫“昏”，睡觉时叫“住”，下半夜到天明成为“寤”。

呵呵关于商代的民风民俗，楼主有兴趣欢迎一同学习，我打这些字打了二十多分钟呵呵，但是还是不全，给楼主推荐一篇很全的帖子，我们商朝吧的金牌发帖人的帖子。

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希望帮到你~

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　　从我的读书笔记给你一些简单的总结，复杂的，仍然需要阅读的信息。
为了回答你的问题：

首先，你说：第一个货币

商代货币“托尼”单位“朋友”5托尼一堆的朋友们，另一种说法是，10彭。大多从淮夷区运

服装：

商代衣服，麻，丝为主体的身份不同款式的服装。

分析一般从俑所知，至少有10种款式。

下面的部分，我必须声明副本部分有抄袭的部分，因为打字太多，请原谅我：

1，右衽交领上衣，勇敢，长度和髋关节，袖口和手腕窄袖口，百褶裙，宽腰带，护腿，翘尖鞋。是一家集服装高级权贵。

2，交领右任总理的长外套，长袖，窄袖口，他的乳房膝盖，灿烂的齐英尺后。再加上宽裤，宽皮带，鞋类，腹部挂斧盾膝盖，穿高毛巾帽。是的小贵族或亲信代客泊车服务。绮丽的交领长外套，深色的衣服“的先例。

3，交领右衽优质小礼服，长至膝盖，长袖衣服。加上宽大的裤子，皮带，软鞋。中上层社会阶层的孩子的衣服。

4，交领长袖服饰外套，长及脚踝，加上宽腰带，上窄下宽形的住房膝盖，鞋类穿着加薪一个人的头形树冠体积，高级小姐的服装。

5，直颈双排扣装饰的外套，花，鞋，头带长裤长袖，衣长及臀部。提高一个人的头形表冠是贵族的衣服。

6，高开领翻领长袖花短衣。亲信贵族的服装。

7，圆领长长袖花上衣，紧身花裤，帽冠是上层贵族的衣服。

8，圆领的窄长袖花上衣，长及小腿。衣服的贵族的中间和低班