柠檬红茶的做法大全

时间：2024-03-20 来源：网友分享

柠檬红茶的做法大全

常喝红茶有健胃消食、暖胃驱寒的功效。现在市面上的红茶种类非常多，还有很多奶茶店也推出了红茶系列的奶茶。今天小编来教大家一起制作柠檬红茶，相信很多人都比较喜欢这款红茶的口感。

柠檬红茶的做法大全

做法一：

食材：红茶、柠檬、冰块。

做法：

1、先用盐把柠檬搓洗干净，再切片。

2、准备茶叶，取适量茶叶，放入壶中倒入沸水。

3、等30秒把水倒掉再倒入开水。

4、冰块加入杯子，加入柠檬片，等红茶泡开倒入茶杯即可。

做法二：

食材：柠檬、小种红茶、冰糖适量。

做法：

1、取一茶壶,放入红茶,用适量开水泡几秒钟,倒掉茶水。

2、再冲入开水,水七分满即可。

3、调入冰糖。搅化,盖盖子,让红茶静置,降温至60度左右。

4、柠檬切一片装饰用,其余挤汁，切半个挤完汁的柠檬皮。

5、红茶温度降了后,倒入柠檬汁，放入柠檬皮。

6、盖盖子,泡15分钟，凉透后,放冰箱冷藏,口感极佳。

做法三：

食材：红茶、柠檬、水适量、蜂蜜适量、冰块适量

做法：

1、将红茶粉煮成红茶，锡兰红茶粉一大勺，装入咖啡机的漏勺中。

2、将漏勺旋到正确的位置，从顶部注入一马克杯的水。

3、拧紧上盖，将功能旋钮转到工作键上，约过1分钟，煮好的红茶就流出了。

4、新鲜柠檬半个，切出两至三片薄片，将剩余的柠檬挤出汁加入煮好的红茶中。

5、加适量糖或者蜂蜜搅拌均匀，再加入冰块即可。

柠檬红茶的功效

1、柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

2、柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

3、补钙： 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

喝柠檬红茶的禁忌

1、红茶是温性的，对于有上火体质的人不适合。

2、胃热的人不宜长期饮用红茶，不然胃会变得虚冷，胃也不再如以前强健，有时胃会冷痛。此外也会产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。

3、有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

4、不宜喝隔夜茶。

5、吃药不能用茶水，茶水有解药性的作用。

6、经期的女性不宜喝茶。严重者会导致贫血。

女性喝柠檬红茶的好处

1、柠檬则富含大量的维生素C，加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津渴、解火的功效。

2、多喝红茶有益皮肤，红茶和柑橘皮长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中含有多酚类物质，它可以起到抵御紫外线辐射的作用。

柠檬蜂蜜红茶的做法还是比较简单的，在夏天的时候喝一杯冰镇柠檬蜂蜜茶，简直是消暑的利器啊！柠檬蜂蜜茶还有缓解压力的功效，但是身体不适，在吃药的时候，千万不要饮用，这样会冲散药效，茶也最好不要隔夜喝哦！

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