莲子心和什么搭配最好

时间：2024-01-15 来源：网友分享

莲子心和什么搭配最好

莲子心有具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化等功效，那么莲子心和什么搭配最好呢？

材料：莲子心、甘草、清水。

做法：

1、烧一壶开水，备用。

2、将莲子心冲洗干净，将甘草冲洗干净。

3、把洗净的莲子心和甘草，都放入茶杯中。

4、盖上杯盖，闷盖5-10分钟。

5、搅拌均匀后，即可饮用。功效：此款茶饮有改善泻火除烦、咽干口渴的作用。

材料：莲子心、绿茶、清水。

做法：

1、将莲子心清洗干净，把绿茶清洗干净。

2、烧好一壶开水。

3、把洗净的莲子心和绿茶放到杯中，倒入适量开水。

4、用杯盖盖住，闷盖5-10分钟。

5、搅拌均匀后，即可饮用。

功效：此款茶饮有清心火、促消化的作用。

材料：莲子心、菊花、清水。

做法：

1、将菊花清洗干净，把莲子心也清洗干净。

2、烧好一壶开水备用。

3、将莲子心和菊花放到杯中，倒入适量的开水。

4、用杯盖盖住，闷盖5-10分钟。

5、搅拌均匀后，即可饮用。功效：此款茶饮有护眼明目、清热解毒的作用。

1、将雪梨冲洗干净，削皮去籽后切成小块。

2、把莲子心冲洗干净。

3、把莲子心和莲子心一起放到锅中。

4、加入适量清水，开小火煮20分钟左右。

5、煮好后，即可饮用。功效：此款茶饮有清热润肤、生津止渴的作用。

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