糖尿病人可以喝什么汤哪些汤低糖低嘌呤

时间：2023-05-23 来源：网友分享

糖尿病人可以喝什么汤哪些汤低糖低嘌呤

对于糖尿病人来说，每顿是不能吃太多米饭的，一般可以在饭前喝一点汤饱腹，只不过要选择低糖低嘌呤的汤来喝才行。那么糖尿病人可以喝什么汤？哪些汤低糖低嘌呤？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

糖尿病的病人，饮食上要注意，尽量多吃粗粮，少喝汤。如果喝汤的话，可以选择西红柿鸡蛋汤、紫菜汤也都是可以的。除此之外，要控制饮食的总热量。不要吃含糖量比较高的食物，如糖果、糕点等。

可以多吃新鲜的蔬菜如黄瓜、西红柿、芹菜、油菜等。如果血糖控制的比较好，也可以适当的吃一些含糖量比较低的水果。

适合糖尿病人喝的汤很多，主要目的就是控制血糖、血脂，使糖尿病患者身体健康。个人以为最适合糖尿病人喝的汤是两种：一、蘑菇汤;二、冬瓜汤。

蘑菇汤营养丰富，而且还可以降血糖、血脂，并可以使糖尿病人的身体恢复到康健。冬瓜汤可以治疗糖尿病人的一些水肿，效果不错，同时冬瓜含水的特别多，非常适合糖尿病人和高血压病人进行食疗。

总结来说，糖尿病人喝汤，注重的一点就是，一定要少放油、少放糖、少放盐，这样才能使汤更好地为糖尿病病人服务。

一般冬瓜汤、黄瓜汤、鸡蛋汤等汤嘌呤低，但是也应注意适量，避免暴饮暴食现象出现。

1、冬瓜汤：

冬瓜汤是利用冬瓜制作而成的，冬瓜汤中保留了冬瓜中的大部分营养成分，包括多种维生素以及多种微量元素，每100g冬瓜约含有2.8mg的嘌呤，所以属于低嘌呤的食物，适量的食用后对于身体健康有好处。

2、黄瓜汤：

适量的喝黄瓜汤可以为身体补充所需要的营养物质以及能量，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢，对于自身患有痛风以及高尿酸血症的人群来讲，也可以适量的喝，通常不会影响对尿酸的控制，嘌呤也较低。

3、鸡蛋汤：

鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质以及机体所需要的多种氨基酸成分，对于自身尿酸水平高的患者也可以适量的喝鸡蛋汤，每100g鸡蛋含嘌呤不超过5mg，嘌呤含量比较低。

除以上常见汤嘌呤低外，萝卜汤、西红柿汤等汤嘌呤也比较低，可根据自身情况选择饮用。

以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。

点击展开内容

糖尿病人可以喝什么汤 哪些汤低糖低嘌呤