宝宝偏头扁头怎么办？如何让宝宝睡出漂亮头型？

时间：2023-05-05 来源：网友分享

很多的孩子在婴儿时期睡姿式决定宝宝头型的重要事情，有的家长发现孩子才几个月大就出现了头型的问题，孩子头型在很大程度上影响了孩子的颜值，但是一旦孩子的头型睡扁了歪了还能纠正吗？孩子的头型应该入耳和纠正呢？下面妈妈好孕网的小编为大家分享宝宝的头型如何更加的漂亮的方法，大家一起来看如何让孩子的头型不会睡扁的方法吧。

白天多俯趴、少躺着

如果宝宝白天黑夜都仰躺着睡，一天最少睡13个小时，再加上宝宝头骨还比较软，肯定会睡扁的。其实从出生开始就应该每天让宝宝俯趴一会儿，一开始可能趴几秒就累了，但是随着俯趴练习的进行，宝宝慢慢地可以每次趴到十分钟以上。需要注意，吃奶后15~30分钟尽量不要俯趴，以免加重溢奶。早期俯趴充足的宝宝，3~5个月的时候就不再喜欢让大人抱了，他们更喜欢自己趴在垫子上玩耍，一个可爱的曼哈顿球就可以让他们玩上两三个小时。

那么，怎样的俯趴才是高质量的呢？不妨注意以下几点：
●双手与肩同宽，写字姿势支撑在胸前。
●双手尽可能打开。
●趴的时候，双脚着地。
●如果宝宝趴成小飞机状，则不利于后期的爬行和行走等。

要不得的“飞机趴”

宝宝俯趴时，头仰起来、两只小手臂打开向后伸直、一双小腿直绷绷的高高翘起，就像一架停在机场的小飞机。这是迷路反射的呈现方式之一。若5个月以上的宝宝仍然爱飞机趴，则需要大量按摩和斜趴，帮助宝宝抑制迷路反射。否则，可能通过影响宝宝的平衡感、视觉感知、空间感等、顺序感和时间感等，进而影响爬行、站立、行走等运动能力，并干扰其感觉统合能力的形成。

换边侧睡、及时调整睡姿

一些宝宝可以自主翻身后（通常宝宝在3~4个月时可以自主翻身）喜欢侧卧睡，但是如果长期总是固定一个方向侧卧睡就很容易导致偏头。因此妈妈应该引导宝宝每间隔一段时间（如几个小时或几天）变换下方向，这样可以有效避免睡偏头。

会自主翻身的宝宝可以趴睡

儿科医生通常会强调不要让宝宝趴着睡，但是你一定要清楚这种警示主要针对还不会自主翻身的宝宝，对于在睡眠期间已经可以自主翻身的宝宝，他们可以选择任何他们喜欢的睡姿（注意保持床面的干净整洁即可）。所以当你的宝宝会翻身后，他们可以趴着睡，而且趴着睡可以避免把后脑勺睡扁。

比起塑造漂亮头型大脑的发育更重要

虽然0~6个月是宝宝头型塑造的关键时期，但是宝宝颅骨的发育应顺其自然，不应过多人为干预。此外，我们不应该过多地关注宝宝的头型是圆的还是扁的，因为大脑的发育比头型重要的多。一些所谓塑造漂亮头型的方法或矫正头型的方法，可能严重破坏宝宝大脑的健康发育，如果你还在给宝宝睡硬枕头（如全部由荞麦或豆子等填充的枕头）以达到塑造漂亮头型的目的，请立刻停止。

此外有研究表明，对于中度及以下的偏头，昂贵的矫正头盔的矫正效果并不比自然矫正效果好。一般宝宝的头型大约在2岁左右才会固定下来。因此，不是重度偏头就不要着急了。

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