宝宝夜里醒几次才算正常宝宝夜里很容易醒正常吗

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝平时睡的挺好的，就是偶尔晚上总是爱醒正常吗？宝宝夜里醒几次是正常的。都说宝宝在生长发育中睡觉对于宝宝是最好的，新手妈妈们应了解相关的知识，给宝宝更好的呵护。

宝宝夜里醒几次正常

一般来说，宝宝过了6周之后才形成自己的生物钟，才能分清白天和黑夜。小于4个月的婴幼儿，能连续睡3个小时就可以称之为睡整觉，大于4个月的宝宝，能联系谁5个小时就叫睡整觉，所以宝妈们不要觉得孩子怎么睡这么一会就醒啊，其实这都是很正常的。

6周~4个月，一般夜醒3~4次

4个月~8个月，夜醒1~2次

9个月~1岁，夜醒0~1次

根据这个宝妈们就知道自己宝宝每天晚上醒几次正常了。

宝宝夜里经常醒正常吗

事实上，任何人每天晚上都会醒来5次以上,这种情况，尤其容易发生在由一个阶段转换到另一个阶段的时候。睡眠状况良好的人不会察觉并记忆这些短暂的清醒状态。你可能只是动动枕头、盖好被子或者看看睡在旁边的孩子然后很快回到原来的睡眠循环中。

这些短暂的清醒对婴儿和小孩子会产生不同的结果。一个容易满足的睡眠者会调整到更舒适的姿势然后继续睡觉,一个较为苛刻的睡眠者则会完全清醒过来,寻找他继续睡觉所需要的东西,从而使睡眠循环重新开始。

孩子会建立起一种非常有力的睡眠联系，他会将某件特定的事物与睡眠联系到一起,并且认为他需要这些东西才能入睡。当孩子进入入睡阶段，或处在两个睡眠阶段中间的短暂清醒期时,他会努力不让自己进入更深一级的睡眠中,直到找到他需要的东西,才能舒适地继续睡眠周期的循环。

请记住,虽然所有人都会在夜间周期性地醒来,但这种联系过程才是孩子在午夜叫醒父母的最主要原因。他们需要一位家长来纠正其睡眠状态，安排他们再次入睡,只有这样,孩子才会觉得安全而舒适。

小贴士

睡觉就像吃饭一样，不是你依靠强制力就能要求宝宝按照你的意愿行事的。你最好能为宝宝睡眠建立一个安全安静的环境。一个长期的，切合实际的目标是要帮助你的宝宝有一个健康的睡眠心态，睡眠是舒适并安全的在某处逗留。许多大一点的儿童和成人的睡眠问题，都是儿时成长中不健康的睡眠心态，那时他们觉得睡眠不是舒适的，并且害怕睡眠。父母白天对宝宝无微不至的关怀，在夜间育儿上也同样需要。在孩子小的时候就先教会他舒适的睡眠心态，等到他长大以后，你们都能睡得更好一些。

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