爸妈如何帮助宝宝学习坐姿

　　冬天是脂肪最容易堆积的时候，运动减肥是最有效的减肥方法之一,但是很多人都很难坚持下去,或者是运动减肥过程中觉得特别累。如果做好运动减肥的前期准备和注意运动过程中的重点，帮助大家轻松有效实现瘦身，赶快看看吧。　　提示1热身活动要充分　　冬季天气冷，血管收缩

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食材简介蚬子是贝类的一种，其外壳呈心形，具环形花纹，生长于淡水中的软泥中，其肉质可食，其外壳可作药用。贻贝富含蛋白质，多种维生素，以及人体需要的钙，磷，铁，硒等。营养价值1、贻贝富含蛋白质，多种维生素，以及人体必需的钙，磷，铁，硒等；2、蚬肉中含有微量的钴，对于保持机体的造血功能，促进肝脏的修复有很好的作用。食用功效1、增强免疫力：蛤蜊中含有丰富的蛋白，是人体免疫功能所必需的物质，也是形成白细胞及

产妇点心食谱大全：让你轻松享受产后的美味时光！产后恢复期是每位新妈妈需要特别关注的阶段，良好的营养摄入对于身体康复和乳汁分泌至关重要。而作为一位营养师，我为您准备了一份产妇点心食谱大全，旨在帮助您轻松享受产后的美味时光。以下将从五个方面详细介绍这些点心食谱

春天阳光明媚，气候和暖。专家提醒，尽管天气逐渐转暖，仍然要重视养生细节。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师教您几个防病强身的方法。春天阳光明媚，气候和暖。专家提醒，尽管天气逐渐转暖，仍然要重视养生细节。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师

孩子半夜老是咳不停，小孩难受、大人担心，全家人都睡不好，明明没有过敏或感冒，究竟孩子夜晚咳嗽不止是怎么回事？为什么是半夜咳嗽，而白天却是好好的呢？

子痫前期是由怀孕引起的以血压升高、蛋白尿以及累及全身其他器官为表现的妊娠期特有疾病，是引起孕产妇死亡的第二大原因，很是危险。那么，妊娠子痫是怎么引起的呢?1肥胖WHO规定BMI≥30kg/m2为肥胖。国内外研究均已证实肥胖为子痫前期发生的危险因素之一，且随着BMI升高，发生

大红枣大红枣不仅是热性类水果，它还能补血。女人在坐月子期间吃一些大红枣对身体非常的好，但是在吃之前一定要洗干净，因为坐月子时身体及抗能力特别差，以防细菌从口入。山楂山楂是一种热性水果，它含有较多的糖物质，也能帮助消化，坐月子期间的女人是可以食用的，但是使用

产后关节痛可用艾叶水泡澡　　●产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少女性都会出现关节痛的症状，特别是体弱的都市女性反应会更大。　　●临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，也可在家中常备艾叶、姜泥和粗盐

现在大家越来越重视皮肤的问题，有些人每天在睡觉之前都会按摩脸，那么经常按摩脸有什么好处呢，按摩脸有祛斑作用吗，下面来看看吧。

青柠檬是比较少见的，一般大家在市面上看到的都是黄柠檬，下面5号网的小编为你们介绍青柠檬可以减肥吗？青柠檬减肥效果怎么样？

年轻人追求潮流个性似乎一点都不稀奇，尤其是当下好多时尚个性的发型以及潮流的染发色，更是给了追求另类潮感的男生更多选择。在众多的染发色中，除了常见的黑色、栗色等比较受男生的欢迎外，烟灰色的染发设计也是近几年不少型男们都偏爱的染发颜色，以下就和小编一起来欣赏几