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简易养生运动让你收获健康身体小编推荐以下是几种适合在床上做运动的运动。一、仰卧起坐1、双膝屈曲，双脚平放床上，双手置于背后，掌心向下，放松全身。2、吸气，双手用力将右脚抬起伸直，双手交叉放在后脑勺处，双腿伸直并拢，额头贴床面。3、呼气，上体向右弯曲，左臂伸直，双手交叉放在胸前。4、保持呼吸，上体向右转，左手指触摸右脚膝盖，右手伸出与右肩成一直线。5、吸气，左手抬起放在左膝，右手向上伸直，挺胸，抬头

很多地方的烤秋刀鱼都是不去内脏的，所以吃起来感觉苦苦的，很多人第一次吃秋刀鱼都觉得很难吃，下面介绍秋刀鱼为什么不去内脏 苦味是精髓。

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很多的人还不知道蚕豆症是什么，当身边的人因为蚕豆症住院了一些人才明白蚕豆症的危害，那么蚕豆症是什么呢？蚕豆症是怎么引起的呢？蚕豆症的饮食需要禁忌吗？蚕豆症宝宝危险吗？需要特别的注意事项吗？下面妈妈好孕网的

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