宝宝吃米粉会便秘吗？宝宝吃米粉会导致便秘吗？

时间：2023-05-06 来源：网友分享

宝宝在添加辅食初期，容易出现肠胃不适宜便秘的情况。如果出现了便秘的症状，家长们该怎么处理才对。高铁米粉是给宝宝添加辅食的好的选择，那么掌握正确的喂养方式才能有效的让宝宝发育。

开始增加辅食米粉，有可能会引起宝宝便秘。建议刚添加米粉时，量要少，并且要将米粉冲的稍微稀一点，不要太稠。如果出现便秘现象，就减量或暂时停吃平时多给孩子喝点温开水，也可煮点梨汁或苹果汁给孩子喝。所以只有合理的添加米粉，才能防止便秘，才能让宝宝吸收到米粉当中更多的营养。

婴儿营养米粉是单一谷类，最不容易引起宝宝肠胃过敏，因而被世界卫生组织及儿科专家推荐为第一种理想的婴幼儿固体食品。

有些家长认为，宝宝吃婴儿营养米粉容易“上火”，表现为：大便干、便秘或眼睛红。其实，这种想法是错误的。吃米粉并不会引起“上火”。通常引起宝宝以上症状的原因有以下几个方面：

1.饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，导致大便减少、变稠。

2.饮食成份不均衡：当婴儿食品中蛋白质摄入量过高，而碳水化合物及膳食纤维过少时，则大便易干燥。如果食物中含有较多碳水化合物(如谷类、根茎类蔬菜)，则大便次数多而软。因此妈妈多应为宝宝添加营养米粉或菜泥，如亨氏营养米粉和亨氏瓶装婴儿食品。

3.水分摄入不足或因天气炎热水分损失过多：在这种情况下，妈妈们在喂宝宝营养米粉时，一定要用足量的水冲调米粉，或在两餐之间让孩子喝一些白开水或果汁，以保证宝宝摄入足够的水份，同时还应让孩子多食用些富含膳食纤维的食物，如质地细腻、天然纯正的胡萝卜泥、甘薯泥等等瓶装食品，以帮助宝宝润肠通便。

1：如果发现宝宝吃米糊有便秘的现象，下次再冲调米糊的时候，应该注意水和米粉的比例。不能过于粘稠，否则不易消化会导致宝宝继续便秘。

2：宝宝每次醒来应该给宝宝喂水。让宝宝多喝水，能保存肠道润滑通畅，有利于排便。

3：应该经常给宝宝喂水果汁等。给半岁以上的宝宝经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅可以增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，有助于宝宝顺利排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。

4:可适当给宝宝喂些绿豆汁。绿豆具有清热降火的作用，对于由热气引起的大便干结有显着排便效果。

5.培养宝宝定时大便的习惯。从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。

6：母乳不应太油腻。如果是母乳喂养的话，妈妈要注意饮食不要过于油腻，否则容易造成奶水油腻而引起宝宝便秘。

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