宝宝辅食要不要加盐看完你就明白了

时间：2023-12-13 来源：网友分享

宝宝辅食要不要加盐看完你就明白了

　　我有个好朋友，也是闺蜜最近挺烦恼的，家里娃已经六个多月了，到了可以加辅食的年龄，但是对于娃的辅食要不要加盐，闺蜜跟婆婆有不同的意见，婆婆认为，盐是好东西，娃吃盐才有力气，但是闺蜜很早的时候就听说一岁内的娃肠胃很脆弱，不适合吃盐，鉴于我是育儿栏目的小编，同时又是两个孩子的妈，闺蜜就向我请教了，问我当初是怎么给娃做出营养又好吃的辅食的，另外，娃的辅食里面到底要不要加盐？

　　我告诉闺蜜，一岁以内娃的辅食是不能加盐的，因为娃太小，很多的器官还没有发育成熟，尤其是味觉，比较脆弱，如果这个时候加太多盐的话，很容易就让娃习惯了这个味道，以后的饮食就会无盐不欢，清淡的饮食娃就不再吃了，而且再大一点容易养成挑食的坏习惯，老人家一些带娃的想法和习惯跟我们年轻人还是不太一样的，一些错误的习惯一下子没有那么容易改变，只要好好劝导应该会有所改善的，妈妈们想给娃做出可口的辅食，以下这几点要记住了！

　　1、制作过程要安全

　　娃的肠胃很脆弱，又不太会嚼，如果辅食工具不干净的话，很容易让细菌进入到食物当中，宝宝吃了对身体不好，所以每次辅食完成之后，要及时清洗一下工具，清洗的时候一定要仔细，妈妈们不妨给娃选择一款有消毒功能的辅食消毒器，不光干净，而且卫生，这样妈妈也更放心。

　　2、做辅食的工具少不了

　　我们都知道，娃吃过冷或是过烫的食物都不行，吃了肠胃会出现不舒服的情况，家长在给娃做辅食的时候，温度往往把握的不是那么刚刚好，所以妈妈可以使用一些辅助神器，比如辅食机，不仅可以蒸也带搅拌功效，不管是做流质辅食还是一些果泥，都能很快搞定。

　　3、营养得多样

　　给娃加辅食，是为了满足身体的营养需求，所以做辅食的时候一定要尽可能的从不同的食物中获取一些营养，比如水果、蔬菜或是米粉都可以，初期加的不要太多，也不要太稠，流食最好，不要放别的调味料，以免娃的肠胃受不了。

　　另外，娃的免疫力本身不是很高，妈妈在做辅食的时候，要注意食材和工具的卫生，以免娃吃了身体不舒服，有必要的话选择一款好用的洗手液也是不错的。

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