宝宝的辅食烩饭 烩饭怎么做才好吃

时间：2023-12-07 来源：网友分享

宝宝的辅食烩饭 烩饭怎么做才好吃

宝宝的辅食烩饭，烩饭食材多样化，制作方法也简单。想偷懒的话，可以试试给宝宝做烩饭哦。有肉有菜做出来外观也好看，还能锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力呢。先把米饭蒸熟，可以节约时间。

牛肉番茄烩饭

食材：番茄、牛肉、青菜、米饭

做法：

1、番茄提前去皮切丁

2、锅中倒入一点植物油，倒入牛肉末翻炒

3、再放入番茄丁炒出汁 加点水焖至食材软烂

4、最后加入米饭和青菜翻炒均匀，青菜炒熟即可

鸡肉南瓜烩饭

食材：南瓜、鸡肉、胡萝卜、西蓝花、米饭

做法：

1、西兰花、胡萝卜焯水煮熟切碎备用，

2、平底锅刷油，倒入鸡肉末翻炒

3、再放南瓜、胡萝卜加点水一起焖至食材软烂

4、最后加入米饭和西蓝花翻炒均匀即可

肉末鸡蛋菠菜烩饭

食材：菠菜、鸡蛋、米饭、肉末

做法：

1、菠菜绰水切碎备用

2、平底锅刷油，先把鸡蛋炒好备用

3、在加入肉末翻炒，再放炒好的鸡蛋碎

4、加点水和米饭、菠菜翻炒均匀即可

肉末茄子烩饭

食材：茄子、肉末、葱、米饭

做法：

1、平底锅刷油，倒入猪肉末翻炒

2、再放入茄子丁翻炒，加水焖至食材软烂

3、最后加入米饭翻炒均匀加入葱花收汁即可

蔬菜肉末烩饭

食材：肉、胡萝卜、豌豆、玉米粒、西蓝花、米饭

做法：

1、西蓝花提前焯水切碎

2、平底锅刷油，倒入猪肉末翻炒

3、放入胡萝卜、豌豆、玉米粒、翻炒，加水焖至食材软烂

4、最后加入米饭和西蓝花翻炒均匀收汁即可

肉末香菇蛋黄烩饭

食材：香菇、西蓝花、肉末、蛋黄、米饭

做法：

1、西蓝花提前焯水切碎

2、平底锅刷油，倒入猪肉末翻炒

3、放入香菇丁翻炒，加水和蛋黄焖至食材软烂

4、最后加入米饭和西蓝花翻炒均匀收汁即可

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