1岁宝宝丝瓜怎么做辅食 宝宝一吃就会爱上的丝瓜做法

时间：2023-12-05 来源：网友分享

1岁宝宝丝瓜怎么做辅食 宝宝一吃就会爱上的丝瓜做法

宝宝到了添加辅食的年龄以后，日常所接触的食物也就越来越多，尤其是1岁的宝宝可以较好的消化很多的食物，所以宝妈在为宝宝安排辅食的时候也要花费更多的心思。丝瓜的好处相信大多数的宝妈都知道，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等营养物质，宝宝适当的多吃丝瓜不仅可以健脑，同时还抵抗病毒以及过敏现象的发生，那么1岁宝宝丝瓜应该怎么做辅食呢？

1岁宝宝丝瓜怎么做辅食

1.丝瓜面条

做法：将新鲜的丝瓜去皮后切成大小均匀的薄片，再将丝瓜放入锅中适当的翻炒捞出备用；然后将锅中倒入适量的清水用大火煮开，水开下入面条直至煮熟；在继续放入炒好的丝瓜同煮，煮好后将面条和丝瓜拌匀，加入少量的精盐即可喂给宝宝食用。

2.丝瓜滑蛋粥

做法：准备好所有需要的食材，将丝瓜和胡萝卜洗净分别切成片和丝状，大蒜切成蒜末，猪肉同样也剁成肉末备用；然后准备一个煮粥的锅，倒入饭以及其他所有的食材加水一同焖煮，在煮粥的同时将鸡蛋打入碗中搅拌均匀；当粥煮至粘稠后倒入准备好的蛋液与饭充分的拌匀，蛋煮熟后即可起锅。

3.丝瓜蒸蛋

做法：将新鲜的丝瓜洗净，去皮切成大小均匀的块状备用，然后将丝瓜放入榨汁机中，直接榨成丝瓜汁备用；将鸡蛋打入碗中用打蛋器充分的搅拌均匀，再按照适当的比例加入提前准备好的丝瓜汁和提香的麻油，最后在锅中倒入适量的清水，放入蒸蛋的碗将蛋蒸熟即可。

4.丝瓜鸡蛋饼

做法：将新鲜的丝瓜在流动水下洗净切成丁状放入碗，撒入适量的食盐腌制出水；然后加入鸡蛋和适量的面粉搅拌均匀，准备一个平底锅刷上一层薄薄的油，将面糊摊成拳头大小，煎制成两面金黄后即可起锅。

5.肉末丝瓜

做法：将猪肉剁成肉末加入适量的淀粉进行腌制，丝瓜在流动水下洗净后去皮切成小丁备用，大蒜同样也切成蒜末；锅中倒热油先下入肉馅和蒜末一同炒香，然后再加入丝瓜丁同炒，炒至半熟后倒入适量的开水转为小火慢煮，直至锅中的汤汁收干后倒入适量的耗油即可起锅。

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