猪肝怎么做给宝宝吃?妈妈这么做就对了

时间：2023-12-04 来源：网友分享

猪肝怎么做给宝宝吃?妈妈这么做就对了

猪肝是我们日常生活当中常吃的一种食物。猪肝当中含有大量的营养物质。其中含铁量和维生素B12最多。可以帮助补充人体铁元素，预防贫血头晕等不良症状。六个月左右的宝宝逐渐添加辅食，这个时候猪肝也是大多数宝妈最喜欢给宝宝做的一道辅食食物。

那么猪肝怎么做给宝宝吃？要知道猪肝的味道并不是所有的宝宝都能接受。要想利用猪肝做出美味的辅食，下文你绝对值得收藏。宝妈这么做猪肝就对了！猪肝这么做给宝宝吃，不但营养美味，而且还能让宝宝铁营养加倍！

猪肝怎么做给宝宝吃

猪肝米粉

食材：猪肝20克，婴儿米粉20~30克，姜片。

步骤：1.猪肝洗净切片；2.锅中加水，倒入生姜片煮沸后倒入猪肝片煮至完全变色；2.捞出猪肝，挑出生姜，猪肝放入搅拌机，加入少量水搅成泥；3.猪肝泥倒入锅中小火煮至沸腾，再加入冲调好的婴儿米粉搅拌均匀即可。

猪肝菠菜面

食材：龙须面50g，猪肝50g，菠菜20g，蛋黄1个，柠檬1片。

步骤：1.猪肝用清水浸泡，滴入柠檬去腥；2.猪肝切丝煮熟，研磨成泥；3.菠菜焯水，去根切碎；4.另起一锅水煮龙须面，煮至8分熟时，依次加入猪肝、蛋黄、菠菜。

番茄猪肝粥

食材：大米15克、猪肝20克、番茄20克、姜片。

步骤：1.大米加入适量的水熬成细粥；2.猪肝洗净，和姜片一起放在沸水中煮熟，小火尽量煮的稍微久一点，这样猪肝更软烂；3.将煮熟的猪肝取出切碎，用绞肉机或是刀背碾成泥；4.西红柿洗净后在沸水中煮一下，捞出后晾凉去皮后放入研磨碗中捣成泥；5.将番茄泥和猪肝泥放到熬好的米糊中，煮6-7分钟即可。

冬瓜猪肝迷糊

食材：猪肝20克、冬瓜20、姜片、米糊。

步骤：1.将20g去皮的冬瓜切成小丁，将水烧开，然后把切丁的冬瓜放到水中煮软；2.将煮软的冬瓜放到研磨碗中捣成冬瓜泥；3.将猪肝和姜片放到锅中，加入清水煮烂；4.煮好的猪肝切碎，然后在滤网上捣碎并过滤；5.将冬瓜泥和过滤好的猪肝末放到熬好的米糊（或冲调好的米粉）中搅拌均匀即可。

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