香菇怎么给婴儿做辅食?香菇这样做宝宝更喜欢

时间：2023-12-04 来源：网友分享

香菇是生活当中营养价值极高的一种食物。香菇当中含有丰富的氨基酸和矿物质，对于宝宝的成长来说，这些都是必不可少的物质。在宝宝辅食添加过程当中，香菇可以做成各种辅食。所以，今天就给大家推荐各种香菇辅食的做法。

以下的几种花样做法，不仅能够将香菇中的鲜美呈现出来，而且还能让香菇中的营养物质发挥到极致。这样来说宝宝更爱吃，营养价值也更高！

香菇怎么给婴儿做辅食

鲜肉菠菜香菇面

食材：菠菜、婴儿面条、瘦肉。

做法：1.首先准备婴儿干面条十克，捏得碎碎的；2.把肉和香菇用水焯一下再切碎；3.菠菜切碎，菠菜取菠菜芯的三四片小嫩叶子就够；4.锅中放水，水开后先在水里下面，等面条稍软后就放入香菇肉末。等香菇肉末在水中均匀散开后再加菠菜；5.面条几分钟就熟，熟后加三四滴婴儿酱油后，搅拌关火后加香油即可。

香菇肉蔬糊

食材：香菇、西兰花、猪肉。

做法：1.香菇洗净切碎，西兰花焯水后切碎；2.猪肉或鸡肉洗净后切薄片，下入沸水焯熟后切末;3.香菇末，肉末，西兰花碎一起倒入小奶锅，加少许高汤或清水煮一下就行了。

香菇鸡肉粥

食材：大米一小把、鸡胸肉一小块、香菇2朵、胡萝卜、食用油、盐。

做法：1.把大米稍微用温水泡一下，把胡萝卜，香菇切成碎，鸡胸肉切蓉;2.在锅里倒入食用油，待油热后将鸡肉茸，胡萝卜碎和香菇碎下入锅中翻炒;3.把泡好的大米也倒入锅中一起翻炒，炒至大米与食材的味道融合;4.在锅中加入高汤，待到大米煮至粘稠即可出锅。

香菇虾仁盏

食材：虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许。

做法：1.香菇洗净去掉香菇蒂；2.虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，最后调一点点盐搅拌匀；3.将处理好的虾泥填入香菇中；4.蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏蒸5、6分钟即可。将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。

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