婴儿无盐肉松的做法?宝宝肉松这么做才营养

时间：2023-12-04 来源：网友分享

婴儿无盐肉松的做法?宝宝肉松这么做才营养

肉松是大多数人都非常喜欢吃的一种食物。肉松是将肉多余的水分去除之后，然后在制作成粉末状。肉松当中含有丰富的营养物质，也是妈妈给宝宝常做的辅食之一。虽然市面上肉松的种类有很多，各大超市购买也非常的方便，但是对于宝宝娇嫩的肠胃来说，市面上的肉松大多添加各种人工添加剂。会造成宝宝肠胃的损伤。因此，要想给宝宝食用最营养健康的肉松，还需要宝妈在家自制。

下面就给宝妈带来婴儿无盐肉松的做法。自制肉松零添加，并且做法简单，宝宝健康也得到保障。来看看具体做法。

婴儿无盐肉松的做法

芝麻肉松

材料：里脊肉250克、葱适量、姜适量、生抽适量、玉米油适量、熟芝麻适量。

做法：1.备好里脊肉一条，葱适量，姜一块，然后牛腱子是不在这款菜谱里面得，我只是配在一起卤煮；

2.将二款食材冷水下锅焯至食材干净；3.另起锅，加葱结及姜片加水；4.将焯好的里脊肉加至在锅里；5.大火煮开转小火焖煮三十分钟；6.夹出控水放凉，入保鲜袋里，用面棒擀至松散；7.然后用芝麻，生抽，玉米油调味；8.用面包机先和面五分钟，再炒干货模式20分钟；9.这样子一份芝麻肉松就完成了。

无盐猪肉松

食材：猪廋肉。

做法：1.猪肉洗净，切小块放入高压锅，水没过肉，煮10—15分钟，把肉煮到酥烂；2.把煮好的肉捞出来沥干水分，稍凉后用手撕成细条，用擀面杖把肉块捣碎；3.把捣好的肉放进锅里小火翻炒，直到把水分炒干，肉微黄；4.炒好的肉放凉，然后放进料理机里打碎；5.每次做量少一点，吃不完放冰箱里。

牛肉松

食材：牛肉500g、葱两段、姜3片、料酒几滴、盐一丁点。

做法：1.选取精牛肉或牛里脊，去茎去膜，切小块；2.将牛肉块，葱段，姜片一起放入电压力锅，加水没过肉就好，滴几滴料酒，点一点盐就好；3.电压力锅调节到炖肉，大约15分钟，浮子下去再开锅盖；4.接下来就连汤带肉一起倒入小锅里，小火慢炖，直到汤汁收干5.把牛肉捞出来，用手撕成条状细丝；6.牛肉撕好后倒入不粘锅翻炒，小火不断的翻炒，别胡掉；7.炒好牛肉凉了之后倒入榨汁机内，打成末末；7.倒出来，凉着，凉了就放入密封盒里保存好。

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