蔬菜饼怎么做给宝宝吃?花样蔬菜饼一周不带重复

时间：2023-12-04 来源：网友分享

饼是很多宝宝都非常喜欢的一种食物，作为宝妈，在闲暇之余给宝宝做各种营养饼也是指责所当。做饼个宝宝吃有一个最大的好处，那就是宝宝平常不爱吃的食物只要做成饼，宝宝就非常乐意接受。比如，很多宝宝都比较抗拒吃蔬菜，而蔬菜当中的营养物质又是宝宝成长必不可少的营养物质，因此，利用蔬菜给宝宝做蔬菜饼简直只一举两得。

所以，今天给大家推荐蔬菜饼的花样做法，利用这些方法来给宝宝做蔬菜饼，保证宝宝非常爱吃，并且营养还十分全面！一周不带重样的蔬菜饼食谱，宝妈一定要收藏！

蔬菜饼怎么做给宝宝吃

香酥韭菜饼

食材：韭菜 500g，鸡蛋 4个，面粉 500g，十三香 5g，盐，味精、鸡精各3g。

做法：1.500g面粉用凉水和成面团；2.鸡蛋先煎炒，切碎，韭菜切碎放在一个盆中；3.加十三香、鸡精、味精、调和油拌匀再放盐；4.饼皮上面放入调好的韭菜馅再盖上一层饼皮并把边按紧；5.在平底锅上倒入一些油然后放入韭菜饼；6.在韭菜饼上面再铺层韭菜然后盖张饼皮并把周边按紧。

糯米藕饼

食材：糯米、藕1根、油、盐、香油、小葱、十三香、白糖。

做法：1.糯米和藕的比例基本2:1，糯米要提前泡一晚，大火蒸熟，水开后大约15分钟;藕切碎，焯水捞出;香葱切碎；2.糯米饭，藕和葱放入容器，加盐、糖、十三香、香油拌匀；3.最好戴一次性手套，会比较容易操作，手套沾水，把材料捏成比较紧实的小圆饼；4.锅中放底油，中小火把藕饼煎至两面金黄即可。

圆白菜煎饼

食材：玉米粉、鸡蛋1个、虾皮、白菜、盐、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉。

做法：1.鸡蛋1只打散，加少许胡椒粉和辣椒粉和盐，滴入少许料酒拌匀；2.加虾皮和玉米面，圆白菜切细丝，加入面粉糊，搅拌均匀；3.不粘锅烧热后，滴入少许油，倒入面粉糊，小火慢煎，盖上锅盖稍微焖一下，一面煎熟后，反面煎熟即可。

紫薯饼