婴幼儿可以食用糯米粥吗

时间：2023-12-03 来源：网友分享

婴幼儿可以食用糯米粥吗

刚出生的婴幼儿肠胃功能较为薄弱，主要以母乳或奶粉为主食。随着年龄的增长，婴幼儿的肠胃功能逐渐完善，可以适量添加少量辅食或流质食品。需要注意的是，婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全，吞咽功能较弱，在选择辅食上需要保持警惕。那么婴幼儿是否可以食用糯米粥呢？

婴幼儿可以食用糯米粥吗

糯米又被称为江米，在全国各地均有栽培。与稻米不同，糯米是禾本科植物稻的去壳种仁，可以分为籼糯米和粳糯米两种类型。糯米既可以制成年糕、粽子、八宝粥等多种美味可口的小吃，还可以作为酿造甜米酒和黄酒的主要原料。一般情况下，一岁以下的宝宝不适合食用糯米粥，因为糯米难以消化，可能会引起消化不良的症状。当婴幼儿长到一至二岁时就可以适量食用糯米粥，但是需要控制摄入量。

吃糯米有什么好处

1、糯米的粘度较大，含有多种营养成分，比如蛋白质、糖类、脂肪、维生素、淀粉以及钙、铁、磷等微量元素。经常食用糯米有助于补充身体需要的营养成分，并在一定程度上缓解食欲不振、反胃、腹胀、腹泻等症状。

2、中医认为糯米性温味甘，具有补益中气、温暖脾胃的功效。食用糯米有助于在一定程度上缓解自汗、痘疮、虚寒泻痢等症状，增进食欲。

3、将糯米煮粥食用营养丰富，利于消化和吸收。只是糯米具有一定的粘性，不宜过多食用，否则会引起消化不良，造成胃酸过多、腹痛、腹胀、腹泻等后果。

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