戒夜奶的最佳时间 几个月戒夜奶最好？

戒夜奶的最佳时间是什么时候呢，宝宝多大的时候就可以戒掉夜奶了呢？今天主要就是来跟大家讨论一下戒掉夜奶的时间问题，其实宝宝晚上喝奶并不是一个好的习惯，家长应该正确的面对这个问题让宝宝戒掉夜奶。

戒夜奶的最佳时间

部分的宝宝约在4-6个月左右，白天喝的奶的热量，足够支撑晚上5-6小时的睡眠，一般在4-6个月之间可以开始戒。

先排除宝宝不舒适而晚上会起床的因素：

1.太热、太冷。

2.尿布湿了。

3.长牙。

4.肚子胀?辅食不消化?

5.过敏。

6.胃食道逆流。

7.感冒不适。

可以白天多跟宝宝互动游戏、趴在床上顺便训练抬头翻身、抬腿，既多消耗一些体力、又可以观察宝宝的发展程度，大一点的宝宝白天可以带他多跑多跳。

白天喂奶时也要注意环境的安静、减少干扰，有些宝宝白天喝奶喝的不专心、喝不够，(有时是真的、有时候是宝宝以为自己喝不够)就容易在夜晚讨奶。另外注意宝宝的嗜睡前兆，不要等宝宝过度疲累时才睡觉。培养固定的时间睡觉，因为有时候太累宝宝反而会更欢。

如果是母乳宝宝，则夜间可以考虑穿宝宝不容易吸到的衣服、或是由爸爸夜晚哄宝宝。白天多抱抱宝宝，有些孩子是因为白天抱不够，晚上寻求安慰，可以抱抱、拍拍他、哼哼歌就会好一点。

尤其是妈妈白天上班，宝宝就会想要用喝奶的方式，来跟妈妈一起建立连结。所以如果母乳妈妈不介意，其实可以练习躺喂，妈妈又可以休息、宝宝的需求也可以满足。大一点的小朋友可以沟通的话，可以跟他说「现在不要喝，晚一点再喝」。但是仍然要注意孩子的需要。

如果真的戒不掉夜奶，可以把夜奶的时间往前挪，喝完就算不刷牙，也至少用纱布帮宝宝清洁一下也好。

戒夜奶的方法

1.婴儿的饮奶与成年人吃饭一样，也是有习惯性的，对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面如容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题，所以要在早期使婴儿摆脱夜间饮奶的习惯，逐渐形成正常的习惯。

2.改变婴儿夜间饮奶习惯的方法是把最后饮奶的时间推迟使他最后一次饮奶尽量喂饱，母乳喂养的，因为定时间喂养，母乳的量可能不够，所以晚间吃不饱，晚间饥饿时再次饮奶，此时，最后一次哺乳时，加一点牛奶时可取的。

3.部分宝宝感觉不饿的情形下,吃夜奶只是习惯问题，有时妈妈只要拍拍、哄哄宝宝，或者给宝宝喝几口温开水或者是抚奶嘴后又会入睡。

4.对于反复夜奶的婴儿，戒夜奶不可能短时间内戒掉，妈妈需要耐心，可以慢慢拉长夜奶的间隔时间,比如原本半夜3点要喝的，往后延半小时，隔天再延半小时，慢慢地拉到早上6-7点，宝宝就可以慢慢睡过夜。

5.还有就是戒夜奶，需要妈妈“狠点心”，不能宝宝一哭就给吃，要试着坚决不给宝宝喂奶，坚持一两日看看。

宝宝喝夜奶的坏处

身边吃夜奶的宝宝很多，有些已经快一岁了晚上还要吃两三次甚至更多，妈妈们被小宝贝折磨的筋疲力尽憔悴不堪，俺是既同情又有点偷着乐，相比之下自己真是太幸福了，要不是当初的明智之举，一个人带娃晚上还睡不好那不早累脱形了。大多数妈妈没有断夜奶都是担心宝宝饿，事实上很多宝宝晚上吃奶，并不是单纯因为饿，只是习惯，吃成习惯后胃里面就像装了一个小闹钟，到点了就必须醒来吃奶。理论上讲宝宝添加辅食后就可以慢慢戒掉夜奶，人工喂养的宝宝五个月左右，吃母乳的宝宝可以稍晚点，6、7个月都行，因为母乳分子小容易消化，饿的也快。为什么要戒夜奶，先说说它有哪些坏处：

1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

2、对宝宝的牙齿不好，更容易引起龋齿。

3、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。

4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的休息。

许多妈妈认为宝宝喝夜奶是一个好的习惯，宝宝能够长的更快，真的是这样的吗？其实事实并不是这样，宝宝喝夜奶仅仅是宝宝的生活习惯问题，爱喝夜奶的宝宝并不会比不喝夜奶的宝宝长的更快，反而爱喝夜奶的宝宝让家长的护理压力更大，并且宝宝自身是有龋齿的风险的，因此戒掉夜奶真的有利益宝宝的成长哦。

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