十个月宝宝可以吃米饭吗十个月宝宝吃什么辅食好

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝吃饭是一个一直困扰妈妈的问题，考虑到宝宝自己情况和不同年龄段的营养需求，宝妈们也要费尽心思让宝宝吃好，补充足够的营养。

十个月宝宝可以吃米饭吗

十个月的宝宝最好不要吃米饭，米饭比较硬，不过可以吃粥。

孩子消化的能力还不健全，一旦添加米饭之后，容易造成消化不良，所以等到宝宝一岁以后再喂养。另外，像牛奶以及鸡蛋等含蛋白高的食物容易引起过敏，对于以上的近视些食物应该在1岁或更长一段时间再喂。

十个月宝宝吃什么辅食好

1 蛋黄虾皮粥食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变稀稠状 ④鸡蛋洗净取蛋黄，搅匀后以画圈方式倒入锅中，煮三分钟，粥成搅匀就可以。

2 菠菜猪肝粥食材：猪肝1块、菠菜2棵、大米50克做法： ①大米淘洗后用清水浸泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水，大火煮沸，转小火慢煮。 ②猪肝去筋膜，洗净，沸水稍煮，颜色转灰白时捞出，取一部分切碎末，投入将煮成的粥中。 ③将菠菜去根、洗净，用沸水烫过后切碎末，投入粥中稍煮几分钟即可。温馨小提示：猪肝筋膜去除干净，腥膻味会少很多。

3 小云饨食材：猪里脊肉、云饨皮若干、做法： ①猪里脊肉洗净，用搅拌机打成肉泥。 ②取一张云饨皮，中间放上适量的肉泥，将皮捏紧。 ③烧开一锅水，挨个放入小云饨，煮至上浮即可捞入碗中，舀入云饨汤没过云饨。 ④取一截香葱，洗净、切末，放入云饨汤碗中作点缀。温馨小提示：云饨皮一定要捏紧，不然煮的时候会散开，不放心可以四下多捏几下，注意不要捏在有肉的部位，而是上部，起封口作用。