宝宝喝汤好吗宝宝多大可以喝汤

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝喝汤好吗宝宝多大可以喝汤

很多宝宝到了可以添加辅食的年龄，新手妈妈们恨不得把所有有利于宝宝身体发育的食物都做给宝宝吃，汤在很多人的眼里是有营养的食物，那么宝宝也可以喝汤吗。

给宝宝喝汤是没有影响的，但是汤泡在饭里面的话就不好了，因为这样吃的话对胃口不好。

可以喝的，但是要适量，也可以每天喝，只要宝宝爱喝，就可以给宝宝喝吧。只要宝宝不肥胖能吃当然是好，但记得一定要吃蔬菜不要偏食。

对于月龄较小的宝宝，是不适合多喝汤的，如果过早的给宝宝喝汤，还会影响到宝宝的咀嚼能力。因此，父母最好是等到宝宝差不多8个月的时候，再适当的给宝宝喝一点。不过一岁以内的宝宝父母还是最好给宝宝喝奶，因为汤里的油脂太多了，宝宝可能无法消化掉。

对于1岁以内的宝宝来说，并不适合经常的喝汤，偶尔喝一点还是可以的。不过家长要注意不要把汤作为宝宝平时的辅食，尤其是一些体质比较瘦小的宝宝，也不适合多喝汤。在宝宝辅食添加期，最好是给宝宝吃一些流质食物。

一是只给宝宝喝汤，不给宝宝吃煲汤的食材。要知道营养永远不可能只在汤里，食材才是营养的重头戏，汤里溶解的只是一小部分营养。因此，在给宝宝喝汤的同时也要给宝宝吃点汤渣。

二是给孩子喝过浓的汤，有些家长觉得汤越浓就营养越好，老火靓汤孩子喝了更补。事实上，汤熬的时间越久，里面的有害物质也就越多，孩子喝了也更不利于健康。所以，汤以清淡不浓，味道鲜美为宜，并不是越浓越好。

宝宝适量的喝汤是对成长发育非常有必要的，因为很多汤里面都包含各种营养物质，例如蛋白质等等。所以宝宝可以适量的喝汤，但是由于汤品大多都比较有营养，所以如果孩子偏胖的话，也是需要节制的喝汤的，避免因为喝汤太多而长胖。

1 泥鳅汤

泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素E、维生素D等，对于促进儿童的骨骼发育有很好的帮助，而且补充钙质还能够预防孩子出现多汗症，避免体虚，增强体质。

2 鱼骨汤

鱼骨汤中含有丰富的钙质喝骨胶原蛋白，不仅能够补钙，而且鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，对于儿童的大脑发育也有很好的帮助，让孩子更聪明。

3 小米汤

小米汤有很好的养胃健脾作用，而且含有丰富的的维生素，也很好消化，非常适合不爱吃饭的小孩子吃。

4 苹果瘦肉汤

苹果瘦肉汤的味道微微甜酸，有很好的开胃作用，而且瘦肉也有补中益气的功效，非常适合身体瘦弱、食欲不振的孩子吃。

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