被动操适合多大的婴儿婴儿被动操有必要做吗

时间：2023-05-05 来源：网友分享

在宝宝比较小的时候，一些家长会给孩子做被动操，增强与婴儿之间的交流，而且也为了促进宝宝的发育，那么，被动操适合多大的婴儿？婴儿被动操有必要做吗？下面妈妈好孕网小编就来说说。

婴儿被动操适用于出生20天左右一6个月宝宝，一般情况下被动操一天做两次就可以了，每次大概再5分钟左右的话就比较合适。

做法：

1. 两手胸前交叉：预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。两臂左右张开，两臂胸前交叉。上肢动作，1、2两个动作交替，一共两个八拍。

2. 伸屈肘关节：预备姿势：婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。向上弯曲左臂肘关节，还原，向上弯曲右臂肘关节，还原。上肢动作，各个动作一个节拍，1、2、3、4动作交替，一共两个八拍。

3. 肩关节运动：预备姿势，婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。握住婴儿左手，由内向外做圆形的旋转肩关节动作握住婴儿右手，做与左手相同的动作。

4. 伸展上肢运动：预备姿势，婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。双手向外展平，双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽，然后双手胸前交叉，双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔，双手向下，双臂回到身体两侧，掌心向下，动作轻柔。

5. 伸屈踝关节：预备姿势，婴儿仰卧，母亲左手握住脚踝，右手握住脚掌，掌心放在婴儿脚背和脚趾头处，拇指拿住脚趾头。向上屈伸左侧踝关节，向下还原，下肢运动，各个动作为一拍，1、2动作交替，左右脚各一个八拍。

6. 两腿轮流伸屈：预备姿势，婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作。左腿屈缩到腹部伸直，右腿屈缩到腹部伸直。

7. 下肢伸直上举：预备姿势：婴儿仰卧，两腿仰直平放，母亲双手掌心向下，握住婴儿两膝关节。将两肢伸直上举90度慢慢还原。

对于存在神经、肌肉、骨骼问题的孩子，比如脑瘫之类的疾病，通过被动牵引是可能可以改善肢体张力，从而改善肢体功能。但对健康的孩子，目前并没有临床证据表明被动操对健康婴儿有运动、神经及智力方面的促进作用。

相反，由于婴儿身体相对比较娇弱，如果操作不当，比如剧烈地摇晃头颈部、牵拉上下肢过猛，反而可能造成摇晃综合征或者桡骨头半脱位，甚至导致孩子骨折。

也正是因为没有确切的收益而又有风险，美国儿科学会早在1988年就发表过一份声明[1]，建议 1.不应以宣扬对健康婴儿发育有治疗性收益而推广结构化的婴儿锻炼项目。2.鼓励家长为孩子提供安全，优质，自由的活动环境。

所以，对于健康的孩子，与其为了一点虚无的功效冒险去做被动操，不如花点时间陪孩子玩，引导他们做一些年龄相符的动作，比如让孩子趴着玩，或者给孩子做抚触，陪孩子说说话，读读绘本，这样既安全还省钱，还能促进亲子感情。

对于有神经肌肉疾病的孩子，康复训练也应该找正规的医疗机构。

1.做操前，月嫂应洗手，摘掉手表、戒指等首饰。

2.天气冷时应搓手，使之温暖。

3.做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态。最好在哺乳后1小时左右进行。

4.做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤宝宝的骨骼、肌肉和韧带。

5.运动量要逐渐增加，每节动作由2～4次慢慢增加到4～8次。

6.根据自己宝宝的月龄和具体发育情况，可以一次做一节，或节选其中的几节重点训练。

7.锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。

8.应在宝宝愉快的时候进行，宝宝情绪反应激烈或不配合时，应暂停运动。

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