宝宝奶吃奶的时候睡着要叫醒他吗怎么预防避免孩子有奶睡的习惯

时间：2023-05-05 来源：网友分享

不少孩子睡觉的习惯都不是很好，有的孩子甚至还奶睡，那么孩子奶睡会有什么影响呢，宝宝奶睡会有什么问题呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

奶睡指靠吃奶使婴儿睡着。包括：入睡前吃奶直到睡着才能取出，甚至睡眠中始终需要含着乳头或奶瓶。判断是不是依赖奶睡，主要看是不是已经演变为入睡的必需品。

滥用奶睡为什么可能引起睡眠问题?

很多人会认为，吃两口就睡，不用哄觉很省力。头三个月，确实影响不大，问题也不明显，但随着宝宝的成长，延续依赖奶睡，产生问题的可能会增加。

最关键的，这改变了婴儿对入睡方式的预期，和预期不一样时，入睡或者继续睡就很困难。婴儿睡眠周期短，容易醒，习惯了靠吃奶继续睡，就很难愿意自己尝试入睡，时间久了就变成了习惯性醒。

习惯困的时候吃奶(迷糊奶)，也会影响清醒时进食的意愿，造成厌奶。而夜间频繁进食则可能导致白天食欲欠佳。

吃奶时睡着，要叫醒么?

如果不是长期习惯，只是偶尔恰巧睡着了，不用过度紧张，也不用强硬叫醒(尤其夜间)

奶睡是自然的，也是母乳妈妈和宝宝，独有的亲密联接的方式，没有必要谈之色变。

尤其小月龄宝宝，在夜间，完全避免很难。

要注意的，不是禁止，而是避免滥用，留意奶睡的次数，尽量在尚未完全进入睡眠状态时，结束哺喂，尤其白天逐渐延长吃奶和睡着的间隔，给宝宝机会学习入睡。

如果是养成了长期的习惯，要考虑别让宝宝总是吃着睡着。

预防依赖奶睡如何入手?

奶睡按使用的时间段，大致分4类，之所以这样分，是希望大家多留意观察宝宝的情况，灵活处理，避免一刀切：

A 白天入睡

B 白天接觉

C 晚间入睡

D 夜间醒来

A、B 类：不建议过多使用，0-3个月入睡困难时可以酌情，到4个月后应逐渐减少、避免，可以使用安抚奶嘴、安抚物，来减少对奶睡的依赖;

C类：可以保留，但应有意识不要总吃到完全睡着，逐渐留出吃完迷糊后，翻滚入睡的时间;

D类：0-3个月习惯性频醒未出现时，多观察，排除一些可以不用喂，自行睡去、或短时间抱哄、轻拍就能安抚的情况。

只是哼唧时，先装睡或观察几分钟，确认是要吃奶才喂，而不是不假思索喂奶。

饿的情况及时喂，别让宝宝哭醒，有吮吸需求还可以使用安抚奶嘴;

4个月后，集中减少频醒的调整期，难安抚的1-2顿及时响应，其余的夜醒尽量不要喂奶，靠别的方式完成再次入睡。开始会耗费较长时间，但随着时间推移会逐渐变短。

夜间和孩子爸爸分工，比如妈妈喂奶，爸爸哄睡，这样孩子就不容易把吃奶当成入睡的必要条件，也能逐渐建立起对爸爸的信任。

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