宝宝累了就会睡觉吗宝宝睡觉误区有哪些

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝累了就会睡觉吗宝宝睡觉误区有哪些

很多妈妈们在给宝宝哄睡的时候都会觉得宝宝玩累了就困了。累到不行自然就睡了。那么宝宝累了就会睡觉吗。下面妈妈好孕网的小编就来介绍。

对婴儿来说，越缺觉，越是敏感度高、睡不踏实。

孩子累到崩溃会很难入睡，出现「闹觉」，即使入眠也多半不是「自然就睡了」。过度疲劳时，孩子在入眠的过程中常常很难安抚，越困越哭闹，哄睡难度飙升。虽然有时候孩子累到极致最终还是会睡着，但基本是闹到最后突然一下子睡着，是不健康的崩溃式入眠。

「累到不行自然就睡了」之所以流传甚广，是因为这某种程度上符合成人自身的睡眠经历，但套用到婴儿上却是谬误。简而言之：好比饿到极致再吃伤胃，累到不行，入睡同样很痛苦。

不用枕头

有的家长认为宝宝头部比例大，枕头可用可不用。但如果宝宝的脊柱生理弯曲形成后，一直没有使用枕头，那么睡觉时颈肩部就会挤到一起，不利于宝宝脊柱的发育。

枕头过高

由于宝宝的骨骼未定型，且发育较快，如果不顾宝宝脊柱的生理特点，给TA抬高枕头，就很容易造成颈部弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至还会发生呼吸困难。

枕头过低

枕过低的枕头不能有效支撑起宝宝的颈椎，造成头部过度仰斜，使颈肌得不到有效的休息，长此以往会损害宝宝颈椎的健康。

喂婴儿吃奶然后入睡，从生物学角度上说，是人类婴儿正常的入睡方式。喂奶入睡可以帮助婴儿的交感神经系统敏感性下降，让宝宝于对睡眠的需要更迫切。同时，夜间母乳中，也含有大量的胆囊收缩素，这是一种能引起睡意的激素，不仅在婴儿体内，在母亲体内也是如此。

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