宝宝睡软床还是硬床好宝宝床上用品怎么选择

时间：2023-05-05 来源：网友分享

大部分时间，宝宝都是呆在床上睡觉的，所以在床的材质还是床上用品选择上颇有讲究，根据宝宝不同年龄，床的软硬有所不同，那么，宝宝床上用品该怎么选择呢？下面妈妈好孕网小编就来说说。

这要根据宝宝年龄来选择。

新生儿各个方面都比较脆弱，脊柱也不是很硬，皮肤也很软。因此，新生儿可以睡软床。

宝宝到了婴儿期，逐渐学会了抬头、直坐和行走，脊椎骨骼也逐渐变硬。这时宝宝需要睡稍微硬点的床了。太软的床反而会给宝宝脊柱额外的压力。幼儿期的宝宝已经可以熟练地走路了，需要睡比婴儿期要硬一些的床了。每个时期，床的选择，应介于软床和硬床之间。

宝宝在学会抬头之后有了颈椎的生理弯曲，就可以加枕头了，但是，枕头不能太高，最好是1~2cm，且材质要柔软，吸湿。

宝宝的被子和睡衣，要迎合宝宝睡觉的舒适度，不能让宝宝着凉，也不能让宝宝热的出汗。

纯棉材质的衣服和被子最好，柔软，吸汗且不易引起宝宝过敏。

宝宝每天很长一段时间都在睡觉。随着宝宝不断长大，睡觉时间也逐渐减少。出生一周的宝宝每天大约睡16.5个小时;出生一个月后，宝宝大约睡15.5个小时;婴儿期的宝宝每天会睡13.75到16.5个小时;幼儿每天则会睡10.75~13.75个小时。

这么长的睡觉时间，让宝宝有个良好的睡眠姿势是很重要的。宝宝常见的睡姿有三种，仰卧位，侧卧位和俯卧位。那究竟哪种睡姿最适合宝宝呢？其实，一岁以内的宝宝，每天不能固定一个姿势，要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，这样对宝宝最好。

宝宝睡觉的环境也很重要。宝宝睡觉的房间要常开门开窗通风，保持空气新鲜。但是，通风时，妈妈要注意温度，一般以不低于23摄氏度。同时，冬天屋内要有保暖设施，夏天家长要注意防虫。室内的光线最好暗一些，周围不要有噪音。空气既不能太干燥，也不能太潮湿。这样才能为宝宝创造一个好的睡眠条件。

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