2-3月的宝宝能添加果汁和菜汁吗宝宝几个月大可以喝果汁

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝一般在6个月左右就可以添加辅食了。六个月之前，母乳的喂养就能满足宝宝营养需求。六个月的以内的宝宝最好不要给宝宝喝果汁果泥等。那么六个月以上的宝宝能喝果汁吃水果吗?该怎么添加比较好呢，下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。

2～3个月的宝宝不但不需要添加果汁和菜汁，任何辅食都不需要添加。此阶段，母乳是宝宝最佳的食物，完全可以满足宝宝的营养需求。

目前世界卫生组织建议宝宝在6个月前宜纯母乳喂养，6个月后才开始循序渐进添加辅食。没有条件母乳喂养的宝宝，也建议在6个月前给宝宝吃婴儿配方奶，不需要额外添加辅食。因为6个月前宝宝的胃肠消化功能尚不健全，过早添加辅食，会给宝宝胃肠造成负担，引起胃肠不适或吸收不良等反应。

6个月以内的婴儿，不要给孩子喝，果汁、果泥都不推荐，母乳或婴儿配方奶中的水分足以满足液体需要。

水果的添加，不要早于6个月。

6~12个月的婴幼儿，水果只吃不喝。建议只给孩子吃果泥，或者把水果切成小块给孩子吃，作为辅食添加的一部分。当然，偶尔孩子尝尝果汁味道是可以的，一定要适可而止，且最好是加水稀释。婴幼儿不要用奶瓶喝，以减少患龋齿的危险。

此前，美国儿科学会一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁，但有越来越多的证据显示，饮用果汁可能引发儿童肥胖和龋齿，该组织决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提高至1岁。

美国儿科学会(AAP)的建议：

1—3岁的幼儿每天饮用的果汁不得超过118毫升;

4—6岁的儿童每天最多喝177毫升;

7—18岁的孩子每天最多喝237毫升。

●果汁含糖量多，糖分多会导致孩子肥胖;

●糖含量多，会导致孩子龋齿，因为龋齿就是牙齿上的细菌吃掉糖后分泌酸性物质，导致牙齿脱矿造成的;

●糖含量多，如果不能被吸收的话，在肠道酵解成酸、二氧化碳等，可能会导致腹泻;

●果汁里面没有纤维素，对孩子肠道菌群发育没有好处，对便秘孩子也没好处;

●过早添加果汁，孩子一尝果汁这么好喝，就不好好喝奶、吃辅食了，不利于孩子的营养摄入;

●虽然果汁里面含有的维生素C等比较丰富，但鉴于以上缺点，并且吃水果能满足孩子维生素C的补充，所以果汁的这个好处也就体现不出来了;

美国儿科学会基于以上原因，就不推荐1岁内的孩子喝果汁了，其中，最主要的原因是果汁可能导致孩子龋齿、肥胖。

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