母乳喂养和配方奶喂养补钙区别大怎么正确帮助宝宝补钙

时间：2023-05-05 来源：网友分享

母乳喂养和配方奶喂养的宝宝在补钙上面是有差别的，宝宝如果补钙过多的话，会对宝宝的身体有所伤害，家长应知道正确的补钙方法，那么，怎么正确帮助宝宝补钙呢？接下来妈妈好孕网小编就来说一说。

母乳喂养和配方奶喂养补钙区别大

给宝宝补钙这件事，虽说如果让宝宝缺钙，那宝宝各方面的发育会受影响，但是给宝宝补钙，如果方法不对，或者补钙量太过，宝宝的身体也是会吃不消的。宝妈们如果真想给宝宝补钙，要注意，宝宝出生后，吃的是母乳还是配方奶，补钙也是有区别的，可不能一概而论。

宝宝从出生开始，就一直吃母乳的情况

如果宝宝出生后一直都是在吃母乳，一般来说，宝宝两周之后，宝妈需要给宝宝补充维生素D，但是这时候还不能给宝宝补钙的，一方面是因为宝宝吃母乳，是不缺钙的，另一方面宝宝的消化系统还处于发育当中，这时候补钙只会加重宝宝的代谢负担，对宝宝造成伤害。

宝宝吃的母乳里含有妈妈体内的钙，所以哺乳期间宝妈可能会存在缺钙的问题。谷雨老师的建议是，宝宝这时候不能补钙，但是宝妈可以给自己补充一些钙，这样宝宝吃母乳，可以通过母乳来提高自己的免疫力。

宝宝出生开始，就一直喝配方奶的情况

第二种情况，如果宝宝从出生开始，就一直在喝配方奶。只要宝宝每天体内摄入的奶量在750毫升以上，这时候也是不需要补充钙的，因为宝宝喝的配方奶里都含有他身体发育需要的各种营养，自然也包括维生素D和钙。

喝配方奶的宝宝，当他们长大一些，开始补充辅食时，这时候宝宝对奶粉的摄入量可能会减少，但是只要合理添加辅食，宝宝也不需要补钙，但是家长要计算好奶粉中的维生素D含量，如果每日摄入不够400国际单位，就要额外补足。

无论是喝母乳还是配方奶的宝宝，只要每天奶量够，已经吃饭的孩子，吃饭好、营养均衡，钙的摄入量都是够的，都不缺钙，更不用额外补钙。

怎样帮助宝宝正确补钙

1、给宝宝吃钙剂和鱼肝油

给宝宝吃钙剂的同时，吃鱼肝油，能够更好促进钙的吸收。可以先给宝宝吃鱼肝油，然后再吃钙剂。吃的时候，最好是在两餐之间进行，因为如果和食物一起吃的话，钙剂的吸收可能会受到破坏

2、多带宝宝去晒太阳

太阳的紫外线可以帮助合成维生素D，维生素D能促进钙的吸收。因此，宝妈应该多带宝宝去晒太阳。在晒太阳的时候，要注意要到室外，不要在房间内隔着玻璃晒，这样子的话太阳的紫外线就被玻璃阻挡住了，失去了晒太阳的意义。所以，要晒太阳，就应该到户外去，而且不要将宝宝包得严严实实的，尽量将宝宝的手臂、大腿暴露出来，多接触接触阳光。

3、多给宝宝吃钙含量丰富的食物

像豆制品、海产品、牛奶、坚果等的钙含量都是比较丰富的，可以给宝宝多吃一些。另外，为了避免钙的吸收被影响到，应尽量少给宝宝吃含草酸、磷酸盐的食物。

以上就是有关母乳喂养和配方奶喂养补钙区别大，怎么正确帮助宝宝补钙的相关介绍，对于孩子补钙的问题，并非所有的孩子都需要补钙，补钙不可过多。

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