怎么让孩子多喝水 让宝宝爱上喝水的方法

材料红薯200克，大枣（干）30克。调料蜂蜜20克。做法红薯洗净，削去外皮，切碎；红枣洗净，去核，切片。红薯和红枣片放入锅中，加入适量冷水，用大火煎煮，至水剩一半时加入蜂蜜调匀，改用小火煎10分钟。煮好的汁液倒入大杯，放凉后即可饮用。小贴士大枣具有健脾、益肺的功效

黄河全长约5464 km，黄河发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地，自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省（自治区），最后流入渤海。黄河中上游以山地为主，中下游以平原、丘陵为主，河流中段流经中国黄土高原地区，夹带大量泥沙，使其也被称为世界上含沙量最多的河流。黄河是中华文明最主要的发源地，中国人称其为“母亲河”，每年都会携带十六亿吨泥沙，其中有十亲吨流入大

喝咖啡放冰糖的建议：1、正规的冲咖啡喝的时候加奶伴侣或奶精，细白砂糖。2、如果没有可以加冰糖。但冰糖不容易化，咖啡味道会低落。3、因为冲咖啡的时候热水是重点，但冰糖好像容易随水温减低，可根据个人口味添加。4、加冰糖粉效果是最好的。在很多高档咖啡厅都是提供冰糖粉的。 其实白糖、冰糖、都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。它们的化学成份都是蔗糖。咖啡

鼻窦炎往往是由于细菌引起的呼吸道感染，鼻窦炎会影响小孩呼吸，睡觉，给孩子的生活带来很大的困扰，如何治疗鼻窦炎呢，宝妈们快一起看过来吧。

四运动快速甩掉赘肉1、游泳游泳是一项减肥的好方法，不仅能瘦身还能预防肥胖。因为游泳是一项全身运动，不仅可以塑造一个健美身材，还能提高心血管的功能。在水中运动对人体有许多好处，可以减肥，还能预防多种疾病，提高人体的免疫力，对于减脂也有很多的好处，所以游泳也是最好的减肥方法之一。2、慢跑慢跑也是一种很好的有氧运动，它对心脏和血液循环系统有很好的作用，还能很好地改善便秘。而且慢跑还可以很好地降低血液的黏

立冬萝卜护肤养生法生姜+红糖+大枣生姜和大枣一起熬汤，每日饮1次。有滋润气血、生热暖腹、活血化瘀的功效，适用于风寒感冒。黑米粥+红糖+蜂蜜将黑米洗净后，放入锅中，加水适量，煮成粥，再加入红糖搅拌均匀，煮沸即可。胡萝卜+香菜+香菜胡萝卜与香菜搭配，可增强润泽肌肤的作用;同时，还能够改善皮肤。苹果+黑豆+黑豆一起吃可改善营养，同时也可以改善睡眠，还可以美容哦。黑豆+香菜+粟米粟米和粟米煮粥也是减肥的好

南国梨味道香甜可口，又到了吃梨子的季节，南国梨纷纷上市。因此，市面上到处可以看到南国梨，买的人也自然多。那么是不是每个人都可以吃南国梨呢？孕妇可不可以吃呢？

羊肉火锅又叫涮羊肉，是一道拥有悠久历史广泛流行于北方地区的经典菜品。涮羊肉是一种将羊肉、蔬菜、豆腐等食材放到火锅中，用沸水涮熟后沾小料食用的菜肴。由于羊肉加热易熟，用开水短时间一涮即好。羊肉火锅具体做法如下：所需食材：羊肉、料酒、冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、莲藕干、无花果干、红枣、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蚝油、生抽、盐做法步骤：1、水烧开加入葱白、生姜、

冬天韭菜能吃。冬天韭菜可以食用，因都是采用大棚种植，所以韭菜一年四季都可以食用。韭菜中含有挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。韭菜的储存方法1、新鲜的韭菜可用清水保存。新鲜的韭菜可以用清水进行保存，这样能让韭菜的保质期延长到五天，具体保存方法是整理新鲜韭菜，然后用绳子捆绑，取空盆放入清水，将韭菜的根部放在清水中浸泡即可。2、新鲜的韭

　　月饼最初是用来拜祭月神的供品。祭月，在我国是一种十分古老的习俗，实际上是古人对“月神”的一种崇拜活动。中秋节吃月饼和赏月是中国南北各地过中秋节的不可或缺的习俗。月饼象征着大团圆，人们把它当作节日食品，用它祭月、赠送亲友。　　在古代有“秋暮夕月”的习俗。夕月，即祭拜月神。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的，西瓜还要切成莲花状。在月下，将月亮神像放

覆盆子不仅是一种水果，同时也可以入药，那么覆盆子有什么功效呢？覆盆子有没有什么副作用？覆盆子怎么清洗才能够比较干净呢？

导读：小麦面粉的营养价值有哪些？小麦具有养心益肾、除热止渴的功效。小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉，是中国北方大部分地区的主食。那么，小麦面粉的营养价值有哪些呢？一、小麦面粉的营养价值：1、蛋白质面粉富含蛋白质。一般含量在10%～13%,高于稻米。但小麦蛋