6个月宝宝吃什么水果好 6个月宝宝能喝果汁吗

时间：2023-05-05 来源：网友分享

1岁以下的宝宝消化能力有限，适当的吃水果可以补充维生素，矿物质和水分，宝妈考虑果汁更加容易进食，那么6个月宝宝吃什么水果好？6个月宝宝能喝果汁吗？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

这时宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前吃水果，很可能会影响正餐的摄入;而在餐后马上吃水果也不妥当，因为宝宝在饱腹的状态下，水果中的单糖物质无法及时被小肠吸收，堵在胃里很容易形成胀气，甚至可能引起便秘。

因此，最好将宝宝吃水果的时间安排在两次正餐之间，或者午睡醒来后。

另外，6个月的宝宝不建议添加果汁。

美国儿科学会(AAP)提到：果汁无法给1岁以下的孩子提供更多的营养价值，反而会增加肥胖和龋齿的风险，不建议纳入饮食。

因此，建议家长直接给宝宝吃水果泥即可，既可以补充水分、维生素、矿物质等，保证了营养的供给，辅食的口味也会更加多样。

水果的选择上，建议从最常见的水果开始，比如苹果、香蕉等。

优先选择比较大众的水果，比如香蕉，苹果，因为香蕉中含有淀粉，注意选择比较成熟的香蕉，这样的香蕉不会涩，比较甜，将香蕉压成泥状，用勺子喂宝宝食用，

苹果不要选择很脆的那种，用勺子可以直接刮取食用的，一边刮一边做卫生，其次猕猴桃，火龙果也可以成泥给宝宝食用。

1、木瓜泥

材料：新鲜木瓜半只

做法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。

2、猕猴桃泥

材料：新鲜猕猴桃果一只

做法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可。

3、苹果泥

材料：新鲜苹果半个

做法：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净;然后磨成泥状给小宝贝喂食。

在宝宝六个月之后水果也可以适当的给孩子吃点,但由于孩子的肠胃还十分娇弱,有些水果是千万不能给宝宝吃。

菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。

芒果

芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。

西瓜

西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。

还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜:在感冒初期时要慎食;宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;宝宝口腔长口疮。

橙子

虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

以上就是6个月宝宝吃什么水果好，6个月宝宝能喝果汁吗，请大家继续关注。

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