时间:2023-05-05 来源:网友分享
一、什么是维生素D维生素D是一种脂溶性维生素,它在人体内起着至关重要的作用。它有两种主要形式:维生素D2(麦角固醇)和维生素D3(胆钙化醇)。我们通常所说的“阳光维生素”指的就是维生素D3。二、为什么需要阳光来合成维生素D人体皮肤中含有7-脱氢胆固酮还原酶,当紫外线
在瓜果中称“王”的,就是西瓜。西瓜所含的营养素非常全面,几乎囊括人体需要的各种养分,主要为苹果酸、磷酸、蛋白氨基酸、枸杞碱等,而葡萄糖和蔗糖的含量最高,可以为机体提供大量的热量,给机体补充可观的营养。食疗,是中医学的特色。不论是谷类、蔬菜、水果不但可以填饱
健身运动时很健康的一种减肥瘦身方式,想要减肥,最简单的方法就是运动,在平时,大多数人都喜欢倒立,腿向上靠墙式是很常见的一种倒立方式,下面来看看腿向上靠墙式正确姿势,腿向上靠墙式的好处。
癌症是世界三大疾病之一,现代社会,很多人闻癌色变,听到癌症这个词,就有一种恐惧心理。有消息称,吃香椿会致癌。那么,香椿会致癌吗?香椿吃多了会致癌吗?
本文内容大纲:1、喝苏打水真的能减肥吗?2、减肥的时候可以喝苏打水吗3、减肥中,适合喝元气森林的苏打水吗?喝苏打水真的能减肥吗?苏打水又被称为碳酸氢钠,是一种碱性的物质,这种碱性物质进入我们的胃肠之后可以综合我们的胃酸。对于一些胃肠不是很健康的朋友有帮助的作用,尤其是肥厚性胃炎的朋友,胃酸分泌过多引起一些不舒服的症状,服用小苏打之后症状就会缓解。所以,一些治疗胃病的药物当中也会加入小苏打。可能因为
宝宝经容易感冒生病拉肚子等等,而出现这样的情况家长们总是认为宝宝的免疫力低下免疫弱,那么宝宝到底是不是免疫力低下怎么判断呢,又怎么提高宝宝的免疫力呢?下面小编就来和大
秋季补水保湿四部曲,保湿是一种基础护肤,它是一种内外兼修的保养方法,如果只是简单的补水,不给皮肤足够的水分和营养,肌肤的水、营养、油等都必须得补充,这样才能更好地发挥作用,下面介绍一些冬季补水保湿的步骤,让你在补水保湿中保持健康状态。一、补水面膜材料:面膜纸,香蕉。自制方法:1、将适量的水果,如橘子皮、苹果皮等切成小块,一起搅拌成泥,敷脸20分钟后洗去。2、取一条干净的干毛巾(或者干毛巾),轻地拧
一年有二十四个节气,每个节气都有对应的食俗。春分是万物苏醒的节气,代表着气温将逐步上升,冬天也就走了。那么,在春分的这一天,按照习俗应该吃什么传统食物呢?接下来跟着我一起了解一下。春分吃什么传统食物1、春菜昔日四邑有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家
玫红色口红又叫做玫瑰红,属于紫调的口红,类似于紫红色,涂上去非常抬气色,会显得人比较成熟妩媚,下面就为大家推荐几款玫红色的口红吧!
卡姿兰是一个国产美妆品牌,他们的美妆种类非常多,因为价格亲民,所以很受一些学生党的喜爱,但因为美妆产品过多,很多人无法选到自己喜欢的,那么我们就来了解一下卡姿兰口红哪个色号火?卡姿兰口红大概多少钱一支?
在生活中,我们会发现男性打呼噜会比女性更多一些,而一些数据也发现,男性打呼噜比女性偏高,这是为什么呢?不同人群打呼噜有什么危害?下面妈妈好孕网小编就带来介绍。为什么男人比女人更
很多女孩子为了美丽会打耳洞,但是打完耳洞之后是不可以立刻就带上耳环的,要用一次性的耳钉先适应一下,那么,一次性耳钉多久取下来?