孩子在公共场合闹情绪怎么办 让孩子学会疏导愤怒

时间：2023-05-05 来源：网友分享

孩子在公共场合闹情绪怎么办 让孩子学会疏导愤怒

带孩子出去玩最害怕的是什么，相信不少家长最不想遇见的就是孩子当众闹脾气，要是三言两语能解决好孩子的情绪是最好的结果。如果孩子不依不饶的情况是最尴尬的，那么怎样在公共场合化解孩子的小情绪呢，引导孩子让孩子学会自己去分析问题并解决问题所在。

孩子在公共场合闹情绪怎么办

如果孩子在外面发脾气，你可能更难保持冷静，特别是公共场合，你无法离开孩子到另外一个房间去，而且由于你很生气很难为情，可能更容易打骂孩子，但是打骂不会起到任何作用，而且会让你看上去比孩子更加糟糕。

不要用激烈的语言批评他，也不要让他为所欲为，这些会助长孩子的脾气，你要平静的将孩子带到洗手间或者车里这些没有人的地方，这样孩子可能就会停止他的表演，此外在公共场合，给孩子一个拥抱或者用平静的语气与他说话，也会让他安静下来。

让孩子学会疏导愤怒

方法有很多，不一定适用于每一个孩子，所以最好使用试错法：教一个方法，然后观察孩子的反应。如果这个方法有效，那么通过一次又一次地练习，直到孩子可以单独使用它为止。

这可能需要一段时间，毕竟你正在帮助孩子改变一种行为习惯 。

1+3+10控制法

只要孩子觉得自己的身体发出一个警告信号，情绪失控了，就做三件事：

首先，停下来说：'冷静'，这是1；

现在从肚子里慢慢地吸三口气，这是3；

最后，在脑海里慢慢数到十，这是10。

把它们放在一起，就是1 + 3 + 10，这样做可以帮助孩子冷静下来并重新控制住。

让孩子学会分析愤怒

愤怒只是表现出来的冰山一角，背后可能是很多种情绪引起的，比如，生气，沮丧，激动，忧虑，紧张，焦虑，烦躁。

等孩子冷静下来，你应该帮助孩子分析愤怒的原因，孩子生气时的感受，以及他想要做什么以避免生气。

孩子意识到自己为什么愤怒之后，就可以去想办法解决这个问题，愤怒的情绪自然也迎刃而解了，这也会让孩子更容易接纳自己的情绪。

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