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冬春交替易患病老年人该怎么样预防保健工作免不了1、饮食养生1、预防疾病多吃蔬菜和水果，如荠菜、胡萝卜、菠菜、韭菜等，这些食物都对预防流感有较好的效果。2、增强体质，增强免疫力春季人体阳气生发，多吃一些荠菜可以增强体质，预防疾病。荠菜的招牌营养素含量高于西红柿、黄瓜、番茄等，其中富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素E、微量元素硒等营养素，可以促进人体的血液循环，对于提升人体的免疫力有着很好的效果。3、

旅游护肤知识有哪些?旅游护肤知识是现代时尚的一个方法,旅游可以让你更加的时尚,还能帮助你把你的皮肤吃出来。旅游护肤知识你学会了吗?你还想知道旅游护肤方法,今天就跟小编一起去学习一下,让你有备无患!旅游护肤知识一:游泳+防晒游泳是一项全身都会发生的运动,但是无论是在炎夏日里还是在寒冷的冬季,坚持游泳绝对是一种理想的健身运动。游泳可以锻炼全身的肌肉,而且惠及体内的脏腑,特别是肺,对于皮肤的健美和保持皮

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男科医院的学科带头人陈庆祥主任医师说，过度饮酒误事又伤身，不仅是人的精神疾病的诱因之一，更会引发泌尿生殖系统疾病。

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