时间:2024-05-21 来源:网友分享
红豆的营养价值及营养成分
食材简介也叫赤小豆,红小豆因其含丰富的淀粉而被称作“饭豆”。李时珍将其誉为“心之谷”,因其“利水,利尿,消胀,消肿,止吐”而得名。红小豆是一种高营养、多用途的食品,是人类日常生活中必不可少的食品。营养价值赤小豆富含能刺激肠粘膜的皂苷,赤小豆富含膳食纤维,赤小豆中含有丰富的叶酸,对产妇和哺乳期的妈妈有很好的催乳作用。食用功效在中医学看来,红豆味甘、酸、平、无毒,具有化湿补脾的作用,适用于脾胃虚弱的人
正确的步行可健身 你知道吗
步行真的可以达到健身效果吗?答案当然是肯定的。就像洪昭光教授所说,步行是人最基本的运动方式,也是最佳的运动方式之一。 一个不经常运动的人如果每周步行20-30分钟,坚持几周,他的健康水 平就可能有大幅度的提高。虽然步行不如慢跑消耗的能量多,但是一般可以坚持
牛奶补虚健脾 董璇饮食保养经
董璇自出道之日,就被冠以“瓷娃娃”的美称,她的美丽在娱乐圈中更是独树一帜。一起看看她是如何保养的吧。 1、多吃水果补充维生素 董璇认为女孩光靠外在的保养并不够,以内养外是最安康的保养方法。再贵的保养品也有可能具有化学物质,最好的方法就是多
蹄花莲藕汤
蹄花莲藕汤是一款非常开胃的家常靓汤,蹄花在煮的时候要提前泡水去除部分血沫,这样汤汁才不油腻,冬天一碗热腾腾的汤既能暖身暖心, 而且还能帮助我们冬日进补,要知道汤羹来调养滋补身体是最简单实惠的,今天这道“蹄花莲藕汤”,滋阴润肺、美容润肤,是冬季滋补
吸烟的危害有哪些?,吸烟对身体造成的危害
吸烟的危害有哪些?,吸烟对身体造成的危害有以下几点: 吸烟不仅损害口腔黏膜、食道黏膜和喉头黏膜,而且还会损伤味觉神经和喉粘膜,诱发干咳、咽炎、鼻炎、咽喉炎、眼睛炎症等症状。对于肺、胃和十二指肠溃疡患者,吸烟也是主要的诱因之一。 危害: 吸烟对肺、胃和喉头黏膜会产生刺激,造成局部血管扩张,促使呼吸道分泌物增多,从而使其分泌物增多,引起哮喘、气管炎和上呼吸道感染,加重气管炎、慢性支气管炎、鼻
熟牛肉怎么保存?熟牛肉可以放冰箱保存吗?
我们平时自己在家里做牛肉,可能会一次吃不完,如果不保存好,很容易变味,尤其在夏季。那么,熟牛肉怎么保存比较好呢?熟牛肉可以放冰箱冷冻保存吗?
nyx六色遮瑕盘价格多少钱?nyx六色遮瑕盘使用方法
说到遮瑕膏相信很多朋友都不陌生,现在市面上的遮瑕膏种类非常多,nyx六色遮瑕盘就是一款特别受大家欢迎与喜爱的遮瑕产品,那么nyx六色遮瑕盘价格多少钱?nyx六色遮瑕盘使用方法。
arouge睡眠面膜用完要洗吗_arouge面膜要不要洗
arouge睡眠面膜非常温和,我皮肤层薄有点小敏感,使用它完全没有问题。那么arouge睡眠面膜用完要洗吗?arouge面膜要不要洗?
单眼皮如何化妆 单眼皮化妆8个技巧
导读:单眼皮如何化妆,单眼皮化妆8个技巧。单眼皮的女孩总是羡慕那些眼睛大大的女人,抱怨自己无论怎么化妆都不得要领。那么单眼皮如何化妆?单眼皮化妆8个技巧,一起来学习吧。单眼皮化妆8个技巧1、单眼皮之所以使眼睛显小,主要是因为眼睛周围的皮肤没有褶皱而显得单调无神
苦瓜隔夜能吃吗
苦瓜不能隔夜吃,苦瓜属于一种绿色蔬菜,烹饪之后,隔夜再食用会产生一些不利于身体健康的成分,会对身体造成影响。苦瓜中可能含有硝酸盐,因此在放置一夜的过程中硝酸盐会在细菌的作用下还原成亚硝酸盐,是一种有毒性和致畸作用的物质,虽然人体有一定的耐受性,但是其他成品食物中也有亚硝酸盐的添加剂,若是一时食用过多,很容易出现影响身体健康的情况。苦瓜葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛。卷
简约甜美风中分刘海发型图片
简约甜美风中分刘海发型图片中分刘海发型,既能展露女生清秀的脸蛋外,还是紧致的修颜效果,下面简约甜美风中分刘海发型图片,保证让你爱不惜手哦!甜美时尚中分刘海发型中分刘海的微卷发型,让美眉清秀的一面呈现在大家面前,画个精致美妆,再搭配兔耳朵发带,超甜美时尚范呢
诺瓦德柯德罗:一个真实的女儿国
说到“女儿国”,相信大家第一时间会想到《西游记》里描写的一个只有女人的国家。现实中也有一个“女儿国”,当然不会像小说描写的那样纯粹只有女人,只是那个地方比较少看到男性,所以如果有男性游客去到当地会很受欢迎,但是夜晚必须要离开,这个地方就是诺瓦德柯德