宝宝4岁开始学游泳好吗 孩子怕水怎么办

有专家建议孩子最佳学游泳的时间是4-8岁，其实孩子从出生开始就会游泳，四岁前家长要消除孩子对水的恐惧，做好不怕水的准备，宝宝4岁开始学游泳好吗？孩子怕水怎么办？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

宝宝4岁开始学游泳好吗？

游泳不仅可以强身健体，还是一项非常重要的求生技能。

在美国，专家建议学龄儿童出于自身安全因素考虑，都要进行游泳学习，孩子4岁以后就可以。

我也看过其他专家推荐的是5-6岁，其实没有绝对严格的年龄要求，在4-6岁年龄区间，要根据孩子的具体情况判断他是否可以学习游泳了。

为什么是4岁?

因为2、3岁的孩子，身体比例和外观都比较像婴儿。头占了身体长度的四分之一，胳膊、腿都偏短。

4岁时，四肢有了显著的增长，身体的重心发生了变化，孩子的平衡能力得到了提高，适宜学习游泳;

同时，这个年龄段的孩子有能力倾听并遵循指导。

虽然4岁左右是学习游泳的最佳时间，不过，我觉得游泳这事儿，任何时间开始都不算太晚。

孩子越早学习游泳，就越早受益，这是肯定的。

孩子怕水怎么办？

在给孩子聘请专业教练学习基本技能和课程之前，别忘了先做好这件事——先让孩子熟悉水、喜欢水!

小川之前的学前班，每星期都有游泳课。一到上课那天，就有不少孩子找各种理由请假。

我问小川，他们为什么请假?原因几乎都差不多，那些同学怕水，不敢下水。

所以，孩子学游泳前，我们要先帮助孩子克服对水的恐惧感。

为了消除孩子的恐惧感，平时的生活中，爸妈要多让孩子接触水、了解水。

对于小baby，熟悉水的最佳方式，就是洗澡。

从宝贝可以独坐(6个月左右)开始，我们可以让他坐在浴缸(浴盆)里，轻轻地用洗澡毛巾或者海绵，沾取适量的水，压在他的头顶，让水流过他的头、前额、眼睛甚至是耳边。

为了消减小不点儿对淋水的恐惧感，家长可以用他喜欢的玩具分散他的注意力。

对于稍微大一点的孩子，可以直接使用淋浴喷头。让水从他的头顶流过，逐渐加大水量。

刚开始，孩子可能会有些不适甚至会哭闹。但随着练习次数的增加，孩子会逐渐适应水流过脸的感觉，甚至觉得很舒服。

3岁以上的孩子，我们可以通过纸船实验，让他了解水的浮力特性。

取一张纸折成纸船，让它保持干燥且不放入东西，它就可以浮在水面上;

当我们往船里泼水或者船进水时，它会有一点点下沉，甚至面临沉没的危险;

当小船完全湿透了，它会直接沉入水底。

跟孩子一起观察这三种情况的小船后，让孩子想象一下，他就是一只微湿的小船，既不会沉底，也不会浮在水面上。他必须借助水的浮力，适度运动，才能一直待在水面上，这就是游泳啦。

消除第一次入水的恐惧

在孩子第一次入水的时候，为了消除他对入水的畏惧心理，我们可以陪着孩子坐在泳池边，让孩子自由放松地观察周围人游泳时的样子。

慢慢地，可以让孩子用双脚拍水，然后一起站在浅水区的边缘，让小脚丫最先感知水的力量。

在孩子逐渐适应了水中的环境之后，我们可以抱着他在水里走，这个方法大部分孩子都会接受，因为很有安全感。

之后，可以跟孩子做一些互动，让他习惯在水面上移动：

我们可以握住孩子的腋下，他可以选择脸朝上或者朝下;

我们也可以从侧面或者从孩子的两腿之间托着孩子的肚子;

我们还可以拖住孩子的髋部，然后慢慢地向后走，让水支撑他的身体。

如果想让孩子更享受，我们可以移动的过程变成“摩托艇”游戏——一边跟孩子说：“摩托艇，摩托艇，踩油门!摩托艇，摩托艇，加速前进”，一边加快我们的脚步，同时，鼓励他用胳膊、腿划水。

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