孩子自控力从几岁开始培养 培养孩子自控力的4个方法

时间：2023-05-05 来源：网友分享

孩子自控力从几岁开始培养 培养孩子自控力的4个方法

孩子的自控力应从小培养，这样才能帮助孩子形成一个良好的习惯，自控力关系到孩子成长的一生，那么，孩子自控力从几岁开始培养？有哪些方法？下面妈妈好孕网小编就来说说。

孩子自控力从几岁开始培养

所谓的自控力就是能够克制自己的情绪和欲望。并且对世界有一定的认知能力。

孩子1～3岁时，很难有自控力。

自控力的出现，要伴随孩子注意机制的成熟。年幼的孩子注意机制尚在发展，还达不到可以自控的程度。

真正可以培养孩子的自控力的年龄，是从3岁开始。

著名的心理学实验：棉花糖实验(检验孩子的延迟满足能力)，便是让600名4至6岁儿童参与。

最后，三分之二的孩子迫不及待的把棉花糖吃了，只有三分之二的孩子忍到了最后。

自控力在孩子的成长中有多重要

有育儿专家说，一个孩子将来能不能成功，主要由自控力决定。自控力可以是一个人最突出的优点，比智商更重要。

首先，有助于孩子形成乐观自信的性格

拥有自控力的孩子更能形成对生活的掌控感，这种掌控感恰恰是孩子自信的来源。

自控力高的孩子，遇到挫败后，能就事情进行归因而不会归罪，并能自我鼓励，然后重新上路;反之，自控力低的孩子，挫败发生后，容易自我攻击，一蹶不振。

其次，帮助孩子学会管理情绪

自控力能帮助孩子发展处一种自我调节情绪的策略，使自己的情绪状态处于一个比较舒适的平衡状态。

最后，有利于提高孩子的社交能力

自控力良好的孩子更容易掌握一定的社交技巧，因为能管控好自己情绪的孩子，在社交方面更能具有同理心，更容易倾听他人，获得他人的信任。

在幼儿园，你会发现，情绪调节能力差的孩子往往有一些行为问题，在建立良好的同伴关系方面会稍显吃力。

自控力对孩子的良好影响除了以上3点，科学家还通过研究发现，早期形成的良好自控力对幼儿的语言发展有积极作用，对学龄儿童的阅读和数学能力也有长期的积极影响。

总的来说，自控力高的孩子做事更容易成功，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，生活更快乐，身体更健康，更容易拥有幸福的人生。

培养孩子自控力的4个方法

影响孩子自控力的主要因素来源于家庭教养方式和环境。

如果家庭中出现：父母或祖父母溺爱孩子;父母自身的控制力差;糟糕的养育方法。则会严重影响孩子的自控力。

所以，培养孩子的自控力，不妨从这四点做起：

1、对孩子进行“契约教育”

当需要孩子去做某件事的时候，提前把规则讲清楚，双方都要遵守，如果一方违规就需要受到惩罚。

如果可以从孩子很小的时候这样不断重复去做，孩子就会养成遵守“契约”的习惯。

2、运用角色扮演

我们还可以运用孩子喜欢的某个动画角色，来督促孩子完成他应该完成的任务。

完成后，可以对他进行一些奖励。这样的良性的循环，孩子的自控力可以得到提高。

3、多鼓励孩子

好的自控力的孩子普遍有高自尊，所以，生活中要多鼓励孩子，增强他的自信心的同时，也会达到很好的自控效果。

4、与孩子分享书籍、电影和成长经历

最后，不妨遇到好的电影或书籍，跟孩子一起讨论其中的情节，潜移默化中对孩子形成影响。

一个具有好的自控力的孩子，不仅对学习和成长有帮助，最重要的是，长大后还能成为一个自律的人，这是一个人成功的前提。

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